柑桔的功效与作用

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 柑桔是人们冬天里最常食用的一种水果，它酸甜可口，在市场上有多个不同的品种上，是许多人的最爱。只是生活中多数人吃柑桔都是喜欢它的味道，对柑桔真正的功效与作用了解并不多。其实柑桔这种水果有一定的药用价值与食疗价值，想要具体了解柑桔的功效与作用有哪些，可以参考小编对柑桔做的专业介绍。

柑桔的功效与作用

1、柑桔的药用功效

柑桔味酸性凉可对我说人肺经和胃经，理气止咳与健胃化痰是柑桔最重要的药用功效，可以用于人类的坏血症和呕吐胃寒以及神经性疼痛等多种疾病的辅助性治疗。

2、柑桔可消除疲劳

柑桔可以消除人类的疲劳，因为柑桔这种水果中有大量的柠檬酸，这种物质进入人体以后，可以快速转化成能量，让人们的疲劳感消失。另外柑桔中还有大量的维生素C，经常食用以后还能起到一定的美容作用，让人们的皮肤就得细嫩爽滑。

3、柑桔可以通便降血脂

柑桔这种水果里面有一些膳食纤维和天然果胶存在，它们进入人体以后能加快大便的生成与排出，能起到一定的通便作用，另外柑桔中的一种一些苷类成分还能软化血管，减少脂肪在血管中的积存，对消除胆固醇避免血脂的生成有很大的好处，经常食用能起到一定的降血脂作用。

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