吃绿豆的注意事项 吃绿豆要注意什么

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 绿豆大家肯定都特别熟悉，每天夏天人们都大量食用它，它能清热解暑，也能解毒养心，更能为人体补充多种营养成分，对人类身体有多种好处。不过你们平时吃绿豆时，知道吃绿豆的注意事项吗？了解吃绿豆要注意什么吗？如果不了解还是随小编一起去看看吧。

吃绿豆的注意事项 吃绿豆要注意什么

 1、服用中药不能吃绿豆

大家平时吃绿豆时一定要注意，绿豆是一种有很强解毒功效的食材，那些正在服用中药的人群，是不宜吃绿豆的，不然会让中药功效下降，起不到应有的解毒作用，另外绿豆性凉，那么体质虚弱的人群，也宜食用。

2、寒性体质不易吃绿豆

绿豆是一种性质寒凉的食材，人们食用以后会让体内的寒性加重，对身体健康不利，特别是那些脾胃虚寒和肾气不足以及腰痛的人群，更不宜吃绿豆，不然会让这些症状加重，对病情恢复不利。

3、煮绿豆不能用铁锅

平时大家煮制绿豆时，一定要注意不能使用铁锅，因为绿豆中的单宁会到铁以后会转化成单宁铁，会让煮出的绿豆汤变成黑色，味道也很变差，而且绿豆的营养成分也会流失，再食用也起不到应有的作用。

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