黄芪党参粥

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黄芪党参粥

      本书是北京最贵中医、仙学传人武国忠代表作。面对成百上千的养生方法，你还为选择适合自己的养生方案而发愁吗?丹道中医提示你：健康长寿的法门贵精不贵多，养足先天之本，灾病自然去无踪，轻轻松松做个百岁翁。开启人生健康大运，必看本书!

      那么如何利用这个穴位诊断、治疗甚至预测糖尿病呢?原来消渴穴在人的踝骨和胫骨的正中，病程较长的消渴病患者如果触摸到此穴时，会摸到一个细小的结节，点揉时会有剧烈的疼痛。病程不太长的患者，则此处摸不到结节但会有异常的痛感，这说明胰脏的功能下降了。结节会随着病情的加深而变大，刺痛感会越来越明显。

      而有的人在检查时，血糖尿糖指标没有发现异常，但此处触摸时仍有疼痛者，则有消渴病的倾向。一个30岁左右的年轻人，如果大腿很粗壮，而小腿相对细弱，而消渴穴触摸有压痛感时，那么这位年轻人可能会在40岁左右时发现有血糖尿糖异常。如果一个40岁的中年人，大腿粗壮而小腿肌肉松弛瘦弱无力，呈现明显的糖尿病体征，那么他在5年左右的时间内会发现血糖尿糖异常。

       点揉消渴穴，还能有效地治疗和预防糖尿病。消渴穴在人的双腿上各有一个，平时没事儿时，可以点揉此穴，左右各5分钟，坚持100天就能起到很好的效果。

                对于消渴病程长、病程短和有消渴病倾向的朋友，一定要随时注意、密切观察，不要大意，要注意改变周围的环境和饮食结构。我在临床上，也总结出了一些食疗方法，对糖尿病的治疗和预防有很好的辅助作用。这个食疗方法叫山药黄芪党参粥。

黄芪党参粥的做法介绍

                 一小段山药、黄芪30g，党参15g，大米100g煮粥。做法是先把黄芪、党参一起用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。在煮黄芪、党参时，我们可以来洗大米，洗完后泡10分钟。然后再来处理山药，把山药切成小块。40分钟后我们把黄芪、党参捞出来，等水凉一会儿，再把山药和100g大米放进去，按平时煮粥的时间煮好即可。用量就是一周1～2次就可以了。

      在道家医学里，山药有一个名称叫做气死小人参。由此可见功效巨大的人参，在山药的强大功效面前，也郁闷至极。山药能补益肺气，道医讲，色白入肺。而在吃山药时有一点我要警告朋友们注意，山药的须和皮一定要保留，因为山药的皮和须入胃，对血糖的控制很好。另外黄芪、党参除了补气之外，也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。

说起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖分会增加病情。其实不然，一碗粥的热量是低于一块肉的。而能治疗糖尿病的黄芪本身就含有糖分。粥和黄芪里的糖分是不会增加病情的，尽管放心食用。

十人九痔，五口之家必有一腰痛。这些经常挂在嘴边的谚语，足以说明痔疮和腰痛的普遍性和高发率。说起痔疮，很多人都深有体会。这两种病，虽然不是什么大病，但很难缠，往往伴随患者一生。可是有一个穴位，能够同时治疗这两种病。这个穴位就是任督二脉的交汇点——龈交穴。

龈交穴在人上唇内与牙龈的系带上。如果这个穴位上有一个像小米粒般大小的小白点，则预示我们，可能我们身体有两种病同时存在，一个是痔疮，一个是腰痛。

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