不知道生活常识很自卑（自卑无法正常生活）

本篇文章给大家谈谈不知道生活常识很自卑，以及自卑无法正常生活对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我会因为生活常识少而自卑，总感觉在别人面前我是个弟弟，我自尊太强了容不得侵犯，怎么办？
• 2、缺乏生活常识怎么快速改善啊？感觉很压抑啊
• 3、我突然发现我怎么这么缺乏生活的常识
• 4、我发现自己很自卑怎么办？
• 5、不懂社会很自卑怎么办？
• 6、我该怎么办？自卑，说话没有底气，胆小怕事，没有任何优点，缺少生活常识，身体协调能力极差，情商低，社

我会因为生活常识少而自卑，总感觉在别人面前我是个弟弟，我自尊太强了容不得侵犯，怎么办？

自尊心太强，敏感，太在乎他人的感受，怕伤害和得罪他人，所以做事总是瞻前顾后畏首畏尾。久而久之越来越不相信自己，经常质疑和推翻自己，害怕和别人交流。请问如何摆脱太强的自尊心，重新培养自信心。

你好，自尊心太强其实是对自卑弱小的防御，根本上还是自卑心理。太在乎被人的感受，不相信自己，质疑和推翻自己，就是在否定自己在交往中的价值，是低自我价值感的表现，也是一种变相的自我攻击。提升自我价值，建立自信是个比较大的话题，可以通过调整歪曲的认知，改变不合理的信念，再从比较容易成功的小事做起，积累成功的经验，一点点的增强自信，这个也需要一个过程，但坚持下去还是可以改变的。最好在咨询师的陪伴下，找到歪曲认知和不合理信念进行改变。如果需要的话，可以预约我详细聊，希望可以帮到你。祝好！

把自己放在比别人低的位置，其实是为了更好地攻击别人。潜台词是，我都这么牺牲自己了，你们还不接纳我，我非常不舒服愤怒。其实你要做的是把自己放在和别人平等的位子，但是你做得到吗？而且，这种平等的感受，你自己如何确认呢？

所以所有的自己培养自己的自信，我觉得这种观点基本很不靠谱。因为人的内心会循着惯性一路走，即使你意识层面再强大，希望自己自己，但是潜意思里是做不到的。所以一个咨询师的功能就在这里，作为你内心接纳你鼓励你的客体，陪你走一段，重建你内心对自己的信心。但是这个过程至少都要20次咨询，不是一蹴而就的。

缺乏生活常识怎么快速改善啊？感觉很压抑啊

所谓的生活常识，

其实就是做人做事情的成功率，学会识时务者为俊杰，不要哪壶不开提哪壶。

那么，怎样才能尽早的学会成熟、温柔、优雅和懂事。

塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。

在现代市场经济环境中的人，要让自己适应社会，唯一的办法就是先转变自己与人相处，任何不合的性格。

虽然对成年人来说，改变性格需要有很大的毅力，甚至要纠正自己已经形成的思维习惯，会很痛苦。

但是，只要你有想让自己适应社会的决心，你就会有信心和勇气坚持。

这需要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光性格，和睦相处的社会关系”。这一些都是能使自己的性格适应社会所必需的基本不条件。

其次，还要养成把每一件事情都做好的习惯，这对改变自己，建立起好的适应社会，有很重要的意义。

平时要养成做事要注意三个方面的条件：即注意“天时、地利、人和”，也就是注意社会的三方面环境。

1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，这需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”。

2、地利——就是所处的环境，是支持事情的解决，还是阻力很大，条件不利，好比一个人才，上有上司堵你的路，下有同时坏你，对这样的环境，只有调换，跳槽走路。

3、人和——对个人来说，就是自己的内才，能否胜任事情的解决，那就需要你加强学习，提高能力。

一般注意这三方面，就是养成了很好的思维行动习惯，成功的机会多了，失败离你而去了，你的适应社会能力也就形成了。

你的命运是掌握在你自己的手中，你的成熟温柔优雅懂事，适应社会的能力也掌握在你自己的手中。

祝你成功。

我突然发现我怎么这么缺乏生活的常识

这就是书呆子，你平时不要只记得读书，你要有空就去读一下那些学礼仪的书。每个人都有不会的时候，不会就去学，学会了就不会犯错误。而且你说何谓成熟，婚恋，幸福等等都不知为何物。这很正常对书呆子来说。但每个人都有感情，有7情6欲，只是你没看到你自己喜欢的人罢了，当你找到你真心喜欢的人后就会知道什么是成熟，什么是婚恋，什么是幸福。但恋爱中也不一定全部是幸福 也有悲伤。所以在喜欢一个人时，就应该做好心理准备接受这些悲伤。

我发现自己很自卑怎么办？

首先，你要知道你自卑的原因。每次有这种不好感觉的时候要感受下自己的心，你的需要，你在恐惧什么。

下面来分析下:

1.完美主义，对自己要求过高

2.不够谦卑，过度自卑也是自负的一种表现，这样导致不敢暴露自己的缺点

3.跟别人做比较。跟别人做比较是一种非常傻的行为，因为你不了解别人你看到的是别人好的一面，而别人困扰的那一面你永远也看不到。

知道了自己自卑的原因之后，那么就要通过一些方法途径使自己走出来。

1.培养一项兴趣爱好，丰富自己的生活

2.多与别人沟通交流，你会发现每个人都有自己的短板，都有自己的的困扰，学习去接受别人和自己

3.有什么比生死更大的事呢。所以勇敢的去挑战自己的恐惧，勇敢去做不敢去做的事情，付出多一点永远不会吃亏。

要知道这个社会是拼资源的社会，你拥有的财富，地位可以成为你的资源。但是如果你没有你可以多学习知识本领，再不济，你有的勇敢，担当，善良，共情能力等等这些品质都会是你看不到的资源。

所以也不要轻易否定自己，也许你所拥有的是别人所没有的或者梦寐以求的呢。

不懂社会很自卑怎么办？

我理解你的心情，我刚开始也这样，天天做什么很怕，怕说错话，怕别人怎么想，总想做好，很自卑。然后其实让自己越来越尴尬，处境也越来越难。但是最近我决定改变自己，我发现要有自信，做什么事，不要有太多纠结，太多犹豫，相信自己能做好。还有就是自己要努力充实自己，做好自己的事情，你也会发现，事情会越来越好。

我该怎么办？自卑，说话没有底气，胆小怕事，没有任何优点，缺少生活常识，身体协调能力极差，情商低，社

你这是自卑

自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。

自卑并不可怕，只要你掌握了一些方法，那么完全可以克服你的自卑心理，让你成为一个有自信的人，下面问渠心理网就带你一起来看一看，如何克服自卑心理！

1.正确认识自己

学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。

2.正确地归因

不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3.自我鼓励

当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

4.运用积极的自我暗示

当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

5.学会对比

在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。

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