蓝锭果的营养价值和功效作用

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 蓝锭果是一种野生水果，是植物忍冬的果实，它也可以入药，中国的东北地区是蓝锭果的主要出产区。蓝锭果味道酸甜可口果汁丰富，可以鲜食也可以泡酒，只是人们对蓝锭果的营养价值了解不多，也不知道它的功效与作用有哪些，平时就不敢随意食用它，一会我会对蓝锭果做一个全面的介绍，想了解它的朋友可以重点看一看。

蓝锭果的营养价值

蓝锭果是一种营养价值特别高的水果，它含有丰富的维生素C和多种氨基酸，还含有一些糖类和酸性成分，另外熊果苷和花青苷等物质也是这种水果中最重要的存在，平时人们食用它以后能吸收多种不同的营养，可以保护血管，也能延缓衰老。

蓝锭果的功效与作用

1、提高身体免疫力

蓝锭果中含有锌、硒以及铁等多种微量元素，还有一些氨基酸，这些物质被人体吸收以后能促进淋巴细胞再生，也能提高免疫细胞活性，还能抑制病毒细胞对人体的伤害，平时食用蓝锭果不但能提高身体免疫力还能预防癌症的发生。

2、清热解毒散痈消肿

蓝锭果能入药，它入药以后味苦性凉，清热解毒和散痈消肿是它的主要功效，它能治疗人类的疔疮和乳痈以及丹毒，另外还能治疗人类因湿热引起的痢疾，治疗时可以取六到十二克干燥的蓝锭果加清水煎制以后服用，每天服用一次就可以。

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