灯笼果的功效与作用(灯笼果治什么病最好最快)

对于很多在农村生活的人来说，灯笼果应该不是特别陌生，不管是草地、岩石缝还是马路旁，都能见到它茁壮成长。它对于环境的适应能力强，能够耐寒耐热，在东北和海南都有它的分布。灯笼果的外形像一个桃心型的小灯笼，果实没有成熟前是黄绿色，有酸味，一旦果实成熟后，颜色就变成黄色，是甜味的，其实灯笼果还有其他的一些称呼，有的地方叫灯笼草，有的地方叫打头泡等，它是属于茄科多年生草本植物。

灯笼果是中国传统的药用植物，《蜀本草》《开宝本草》《本草纲目》《植物名实图考长编》等均有记载。灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外，灯笼果还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。

灯笼果的功效与作用

1、延缓衰老。灯笼果中富含维生素C，尤其是没有完全成熟的灯笼果，其维生素C的含量更高。灯笼果中含有的类黄酮物质，有很强的抗氧化性，能够有效清除体内自由基，促进血液循环，加快新陈代谢，从而到达延缓衰老的功效。

2.预防贫血。灯笼果中富含大量的铁元素，而铁元素能够促进血红蛋白的合成，有造血补血之功效，可以预防贫血，所以经常食用灯笼果，可以有效改善女性面色苍白和手脚冰凉的症状，气色会越来越好。

3、养肝明目。灯笼果中含有的维生素A，有养肝明目的功效。经常坐电脑前工作的小伙伴，平时可以多吃点灯笼果，可以很好的缓解眼睛疲劳，保护视力。经常食用灯笼果，还能缓解肝脏衰老。

怎样吃灯笼果

1、泡茶。用沸水泡一杯灯笼果的茶水，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿。而长期喝这样的茶还可以明目清脑、稳定血压、降低血脂。

2、果脯。灯笼果切片晒成果干，可以干吃，可以泡水，在补充身体所需的微量元素的同时还能开胃解暑。

3、酿酒。将灯笼果做成果酒可以使灯笼果得到长期保存，这样做出来的果酒不仅入口甘甜、回味悠长，也极具保健作用。

4、煮熟了再食用。灯笼果天冬黄花菜汤：1）准备适量的灯笼果，天冬，黄花菜根。2）将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面，加入适量的水之后，大火煮至沸腾，然后改用小火，慢慢煮20分钟左右即可。3）灯笼果可以清热解毒，天冬可以清热滋阴，黄花菜可以保肝护肝，这款汤有消肿排毒、滋补身体、美容养颜的作用。

灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。