什么是冷暴力(冷暴力暴力)

相信很多人都经历过冷暴力吧，其实冷暴力真的让人很抓狂，你真的可能很厌烦，莫名其妙的他就不理你，不和你说话，你觉得他像神经病，他觉得你不可理喻，其实都是双方之间沟通出了问题，其实你可能还不知道到底是哪方面缺乏沟通了，你们一旦开始冷暴力，你就会莫名其妙的烦躁，然后就更加加剧冷暴力的程度。

一、什么是冷暴力

冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

二、冷暴力应该怎么解决

1、首先要看清自己内心真正的需要什么。再做决定，说先开口都无所谓，但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。

2、坚定自己的立场，不要被对方的愤怒、吵架和挑衅所影响。一定要坚持住自己的底线和原则。既然不关心你，对你冷暴力，又何必要争吵。选择回避和离开才是最好的选择。

3、在生活中学会做让自己快乐的事情，工作也用心做，这样才不会乱想，这样才会让伤害孩子和他人。有的人为了宣泄情绪会采取报复，打骂孩子，或报复社会。

4、当你承受不住冷暴力，可以向你的亲朋好友去倾诉。倾诉可以使你缓解内心的压抑，别人的帮助和建议也许让你更客观地对待这件事情。

5、反省自己这段感情当中自己哪有问题，认识到自己的问题所在；同时看看你们这是因为爱情而结合，而是其他理由，如果一开始动机就不纯，那么再坚持下去又有何意义。

6、用学会爱自己和爱别人的心去沟通。无论结局如何，这是冷暴力唯一打开的方式。

7、好好坐下来谈一谈，如果真得谈不拢就放弃吧！彼此不爱坚持还有什么意义，如果爱也不会这么长时间不理你。不是吗？

三、恋爱中的冷暴力表现

1、他不想跟你说话，因为他觉得，比起跟你说话，还有更重要的其他事情等着他处理。

2、他觉得你有些烦，你平时缠着他，缠得太频繁了，他就想静静，大脑放空！

3、他在嫌弃你，觉得两人的关系有些腻味了！

4、如果以上都不是，那就是你要反思一下你自己，最近是不是做了什么惹到他的事情了。比如跟某个异性走得太近了，让他吃醋，所以他就想好好教训你一顿，冷暴力一下你！

5、作死型。并不是只有女孩很幼稚，同样，男人也有幼稚的那一款，有些男人就是一谈恋爱你就想动不动作死一下，心里极度缺爱，没有安全感，在寻求你的关注，你的爱。他就是想找一找存在感!

6、心变了，在出轨的路上蠢蠢欲动。每次你找他的时候，他的回复就是敷衍的‘嗯’‘好’‘行’‘随便’‘哦’，其实他是在忙着跟另外一个女人聊天！有些男人就是花心大萝卜大猪蹄子，见一个爱一个，对别的女人迷恋，自然就不怎么想搭理你。

7、他就是想分手，但是又说不出口，于是冷暴力你一下，让你主动提出来！

以上就是小编整理的关于什么是冷暴力和冷暴力应该怎么解决的相关材料，希望对大家能有所帮助。其实小编觉得，冷暴力真的不要开始，真的太让人伤心和心累了，关系很容易恶化。有事大家一起商量和沟通，这样才是真的好。