如何用腰臀围比（WHR）区分体脂分布类型

WHR是区分体脂分布类型的指标，测量方法为分别测量肋骨下缘至髂前上嵴之间的中间水平的径线（腰围）与股骨粗隆水平径线（臀围），再算出其比值。正常成人WHR为男性为<0.90，女性为<0.85，超过此值为中央型（又称腹内型或内脏型）肥胖，减低为周围型肥胖。该法能反应腹内脂肪的变化。