跳皮筋的玩法(跳皮筋的玩法)

每一个人都有一些温馨的记忆，特别是童年时代的事情，每每回忆起，心里总是暖融融的，仿佛有一泓泉水涤尽了人世间无尽的烦恼和杂念，恢复了童孩时代的简单与纯净。

小时候常常和小朋友们出去玩，一玩可能就是一天。不用担心脏，不用担心累，不担心马路上好多的车辆，不担心有坏人偷小孩，只有快乐的玩耍！你们还能叫得出这些游戏的名字吗？

那些年我们玩过的感统游戏

翻花绳

翻花绳玩法

用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。

这个游戏最大的乐趣在于翻出新花样，展现自己的聪明才智，还可以锻炼孩子多种感觉统合能力，比如，手指的灵活性、手眼协调能力等。特别是手眼协调，对于孩子日后在课堂上的读写能力影响深远。

跳皮筋

跳皮筋玩法

一根简单的橡皮筋，让姑娘们玩出了各种花样，还编出了各种各样的童谣，小编至今还记得小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。每到下课、放学时候，三五成群的小姑娘在充满弹性的绳子上跳呀、蹦呀、钻呀，手臂不停地顺势摆动，真是特别全面的身体协调和平衡能力的训练。

挑棍

挑棍玩法

不知道那一大把的冰糕棍是怎么收集起来的，只记得一群小伙伴席地而坐围成一个圆，一人把手里的冰糕棍从某一高度撒下，或就地撒开，然后小伙伴们开始轮流挑，一根一根的挑，挑出来的拿走，但前提是没有碰到别的棍儿。碰到了就算输，最后谁挑的最多谁就赢。

这个游戏特别考验一个人的手眼协调，手部精细，以及对空间感的把控、专注力等多种感觉统合能力，简直太具有挑战性了。

吹泡泡

吹泡泡玩法

看着肥皂水从吹棒里变成五颜六色的泡泡，在阳光下闪烁各种光亮，让孩子感觉自己的世界是那么的五彩缤纷。一碰就破的或是消失在空中的彩色泡泡，在孩子们的眼中就像是变魔法一样。

经常吹泡泡的孩子，由于吹泡泡时的口腔运动，口腔的肌肉，尤其是下唇的控制能力发展得很好。练习吹泡泡吹的过程，孩子流口水的情况会明显减少。让孩子的目光跟随着泡泡移动，也可以玩打泡泡的游戏，锻炼注意力。

斗鸡

斗鸡玩法

“斗鸡”游戏大家一定不陌生，80后的家长小时候一定经常会玩。游戏的规则很简单，只需要2到3人就可进行。画个圆在指内的范围内进行，一只脚单脚站，一只脚膝屈搭在大腿上，一只手扶着。双方单脚跳，直到一方把一人推出圈外，或者对方平衡打破。

这个游戏不需要什么工具，但是有一定的技巧性与难度，活动量比较大，竞技性强，能有效锻炼身体平衡力、运动心率、肺活量等各项身体素质以及意志力，尤其适合几个小朋友一起参与。这个游戏可以促进小朋友的反应能力和相互配合。在游戏的过程中儿童通过膝盖的碰撞，提高了他们的感知能力，同时也增强了竞争意识。

跳房子

跳房子玩法

真房子当然没办法跳过去喽，那可怎么办呢？小朋友们就把房子画在了地上，用粉笔或者石头在地上画出一个个方格，可以是一排一格，也可以一排两格，然后再需要有个东西放进格子里，可以是石头或者沙包都行，小朋友可以单脚跳，也可以双脚跳，但是不能跳到放着东西的格子里哦。

这个游戏真是太考验小朋友的平衡能力和反应能力了，同时也锻炼了眼和脚的协调性以及身体左右两边的控制。

滚铁环

滚铁环玩法

滚铁环是90年代男孩子的炫技宝物，小时候在放学的路上，经常可以看到一群背着书包满头满脸脏兮兮的男孩子，手里拿着铁钩，推着铁环奔跑在马路上，哗琅哗琅的声音响成一片，场面颇为壮观。玩法是用铁勾推滚铁环动铁环向前滚动，以铁勾控制其方向，可直走、拐弯。

铁环的动作有一定的难度，特别考验平衡感和手眼协调能力。

滑滑车

滑滑车玩法

3个铁珠轮子，1块木板，简单的把手，很多钉子把它们都钉结实了，去一个小斜坡，一个一个小伙伴们依次“冲浪”下来，特别是男孩子尤其喜欢。

这个游戏对孩子的前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈、肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，也利于培养孩子注意力。

当代儿童感统失调率超80%

最近有调查显示中国儿童的感觉统合失调率已经超过80%，只是表现程度不同而已。我们也推送过相关的文章。

妨碍了孩子智力和学习能力的提高。

使孩子产生了人际关系敏感，又或者是社交退缩的问题。

另孩子出现性格上的障碍和缺陷。

推迟了孩子社会化进程。

严重影响了孩子的心理素质状况。

为什么现在孩子的感统失调率这么高？

想想不难理解，因为自由活动受限，家长溺爱包办，缺少玩伴，剖腹产孩子的增加等等。试问各位家长，在我们小时候，尤其上小学之前，我们去上过什么课程？不几乎都是自由的玩耍么？难道以前的人们比现在的孩子差了吗？你可能觉得孩子反映迟钝，不够聪明，注意力不集中，只是因为孩子存在多多少少的感觉统合失调，让我们的孩子变成了一群聪明的“笨小孩”。

感统失调到底对孩子有怎样的影响？

感知觉是一个人发展过程的第一步，是人体大厦的基石，感知觉发展为孩子精细、言语、社交等方面健全的发展奠定了基础。

玩游戏的好处

我们小时候的这些游戏看似简单，其实每一个游戏都在为孩子们各种感觉器官的发展提供足够刺激，而且这种刺激是在自然的环境里孩子们自己建构的。

人类其实如同动物世界的那些一起玩耍打闹的小狮子一样，智力与学习的能力都是在玩耍中，在伙伴的游戏竞争中得来的。

温馨提示

但是随着社会的发展、科技的进步、生活环境与空间的改变，我们的孩子慢慢失去与这些健康的环境连接。感觉统合训练就是针对现在的孩子尤其是城市的孩子量身定做的一门必修课，弥补孩子自然玩耍的缺失。如果12岁以前没能通过专业的感统训练得到纠正，将会影响孩子的一生。

谨以此文纪念再也回不去的小时候，

不要给我们的下一代留下遗憾……

供稿人：医佰康情绪与行为干预组

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