一咳嗽就会漏尿是什么原因(原因咳嗽就会漏尿是什么情况)

告诉我主要是因为呼吸道受到了感染，所以是一种生理性的自然反应，但是每个人的情况不一样，咳嗽代表着不同的症状。

有的人吸烟之后，会出现咳嗽的症状，这说明肺部积毒已深，提示你赶紧戒烟；如果出现了咽喉炎症，也会引发嗓子不舒服，此时肺部出现炎症会引发连续咳嗽的问题……

对于很多女性而言，可能都有过同样的经历，那就是到了中年之后，咳嗽的时候出现尿液外露的现象，这让很多人感觉非常尴尬，虽然不会有太大的问题，但是自己却总是非常担忧。

为啥有的女人一咳嗽就“漏尿”？原来是某处器官受损，别不当回事

第一：盆底肌受损

对于怀孕期间或者是产后保养的女性，经常会出现尿液外漏的情况，主要是由于盆底肌受到了伤害，所以在咳嗽的过程中，小腹部受到了盆底肌张力的作用压迫到了膀胱，从而导致尿液外漏的现象。

大家在咳嗽的时候，如果发生了尿液外漏，可能就是盆底肌受到了损伤，最好及时去医院做妇科方面的检查。

其实女性在生完孩子之后最容易出现这种情况，主要就是因为盆底肌受到了损伤，生孩子之后之所以需要坐月子，是因为让各个方面都得到好的恢复。

如果女性没有做好产后修复，很可能就会导致盆底肌等受到损伤，所以产后修复一定要选择专业的地方进行，能够帮助你缓解一咳嗽就漏尿的尴尬问题。

第二：肾功能受损

肾脏和泌尿系统是相互关联的，肾脏如果受到感染，肾功能大大降低，往往就会影响正常排尿，很容易发生咳嗽时尿液外漏的现象。

肾脏功能异常，人在排尿的过程中，会明显感觉到排尿不顺畅，并且伴有一种疼痛感，其实这些情况的发生都是有迹可循的，希望你及时保养肾脏。

随着年龄的增长，肾脏功能会逐渐降低，再加上平时不良的生活习惯和饮食习惯都会导致肾脏异，常甚至会影响到膀胱的健康，所以会出现咳嗽时漏尿的尴尬现象。

出现咳嗽漏尿情况，一定要积极进行改善，日常生活中，除了要控制饮水量之外，也要注意有尿液及时排出，不要憋着。否则会导致膀胱功能越来越差，甚至会影响括约肌功能，也会导致频繁漏尿症状发生。

如果女性身材过度肥胖也会导致咳嗽漏尿的问题，所以一定要控制好自己的体重，不要让身材过度肥胖；

相关调查显示，如果女性身体中缺乏雌激素的时候，也可能会导致内分泌失调，甚至会影响到泌尿系统功能，最终导致咳嗽漏尿的现象发生。

所以，出现一咳嗽就漏尿的情况，希望大家一定要积极进行调整，必要的时候去咨询专业的医生。在日常生活中，也可以通过锻炼的方式，改善漏尿的问题。

推荐两个锻炼方法给大家，可以帮助改善漏尿情况：

1、内核式呼吸练习

吸气、呼吸时，肋骨下降，口中发出嘶——的声音，收紧腹部让腹部内的气体全部呼出，用手去触摸可以感觉到腹肌收缩的感觉，与此同时提盆底肌。

在熟练这个呼吸方法之后，可以在日常生活中随时练习。

2、凯格尔运动

这是个国际通用的运动，找到盆底肌。想象在排尿的时候的动作，找到盆底肌（即控制尿-收-尿-收的肌肉），收紧2-3秒，放松2-3秒，收紧、放松为一次，重复20-100次。

女性最好的方法就是在生完宝宝之后做专业的产后修复，你会发现对于身体的好处非常多，尤其是在避免尴尬问题方面，有非常理想的作用。

如果咳嗽漏尿的情况比较严重，可以选择寻求专业人士的帮助进行修复，女性漏尿其实是很常见的一个生理问题，大家不必自卑，找准原因及时改善，能够轻松摆脱困扰。