压腿疼哭(哭着压腿)

那次练习劈叉的痛苦我现在还记忆犹新

那次我去上舞蹈课，到了那里后老师就让我做热身运动，我看着别的同学，有种不祥的预感。

做完了热身运动，老师将我带到一个房间里，那里已经放好了垫子，老师让我在上面劈叉，我劈了一个180°横叉，突然老师按住我的双肩，把握向下按，老师把我的腿按成了一个240°左右（我当时最多劈成200°），我的腿像针扎一样疼，我刚想叫，没想到老师早有准备，把一条毛巾塞到了我的嘴里，然后用沙袋压住了我的腿。老师刚想走时，竟然还把我的两只手绑在了两个沙袋上，之后，他便出去了。

腿阵阵巨疼让我拼命地喊叫，但因为毛巾塞住了我的嘴，让我想叫都叫不出来，而我的手又被固定住了，那真是叫天天不应，叫地地不灵啊。过了一会，我的腿又传来了一阵让人无法忍受的疼痛感，我的眼泪直接就流下来了，我拼命的叫喊，但就是叫不出来，我没有办法，只能默默地忍受着痛苦，又过了一会，又传来的一阵巨疼，我全身好像一下就没了力气，甚至连哭都哭不出来了，这阵疼痛使我拼命的挣扎，但因为我是个女生，力气小，再加上刚才的疼痛带走了我所有的力气，还有那沉重的沙袋，让我即使用尽全力，也无法动弹。我绝望了，低着头，闭着眼睛，就当作自己已经死了，就这么耗着。又过了一会，我的腿完全麻了，疼痛感没那么强烈了，但腿麻的要命，不过，这比之前好多了。又过去了将近20分钟，我的腿完全没有知觉了，就好像不是自己的腿一样，我松了一口气。

一个小时后，老师终于来了，他拿出了我口中的毛巾，又将我的手解开了，接着，他将沙袋拿了起来，但我的腿还保持着240°，完全没有知觉，自己根本无法控制，老师帮我把腿收起来，收的过程中，腿又传来了阵阵巨疼，这次，我一下就叫了出来，不过总算是耗完了，那是，我战都站不起来，爬在地上喘着气，我浑身都是汗水，不过，总算完了。我在地上趴了15分钟，才勉强能站起来，真是痛苦啊！（绝对是自己的亲身经历）