过目不忘的记忆秘诀(过目不忘的记忆力秘诀)

1，怎么才能过目不忘呢

多看书，有认真细心的性格，多了解一些其他知识，观察生活，多思考，融会贯通，对记住任何东西都有帮助。

理解记忆、用谐意、谐音来记忆。

2，怎样才能做到过目不忘

1坚定信心，锻炼记忆。心理学的研究结果表明，正常人的记忆效果与其心理状态有着密切的关系。2身心健康，增强记忆。记忆作为一种紧张的脑力劳动，也需要健康的身体和心理作为基础。3理解融会，记忆功倍。理解的基础上进行记忆，比死记硬背效果要好得多。4重复，复习，强化记忆。“重复是记忆之母”。这是我国著名桥梁专家茅以升教授的记忆经验。5集中注意，记忆良性。注意是学习门户，没有注意就没有记忆过程。6联系，联想，增强记忆。学会用多种感官，用右脑想象。7编成歌诀，容易记忆。有些材料不好记，谱成歌曲，编成顺口溜快板，就容易记了。8浓缩知识，择要记忆。删繁就简，滤砂淘金，提纲契领，浓缩知识，显得必要。9联系运用，记忆牢固。10根据内容选择方法。我可是翻箱倒柜，把我的《十万个为什么》都翻出来了。如果你那条没有看懂，我可以帮你解释一下，我这边有参考资料。

3，过目不忘的记忆秘诀

你好，过目不忘需要好的记忆力，其关键在于及时复习。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。下面给你分享三个比较有用的记忆方法： （1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。 （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。 （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。另外，饮食对记忆力也是有帮助的，但起到的作用很小，主要是保持和改善。可以吃一些富含磷脂的食物，它可以补充大脑所需营养，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效，日常饮食中，可以多吃一些富含维生素b类的食物。

我用着效果一般,感觉着平时记东西还是用不到书里的方法，最好我放弃用这本书了；但是因人而异，你可以试试

【全脑开发巨人】里面有揭秘

先大致把东西浏览一下，然后记下它的大致意思，再然后就记它的准确字句，等过不久再背背，过一段时间再背背···就这样

多读几遍

4，怎样才能做到过目不忘

这要有一个好的记忆力才行。给你介绍几种增强记忆的方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9"11时，下午3"4时，晚上7"10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。其实说的真的习惯成自然当你用时间去磨练自己无论任何事物都用心去看它时间长了自然就可以达到不是天生不天生的问题我们通过对自己的免疫还有强化任何可能都会有的

你这样一来太急啦!

专心，用心，理解

5，过目不忘的超强记忆力是如何练就的有没有推荐的方法

最佩服的就是那种记字典和π的，动不动就几万位。最近有一本新出的书《记忆编码》，俄国记忆大师的，据说他在2个多小时内背出了π的2万多位数字。里面有两个记忆法自认为比较好用：数字形象法比如，在记忆454501000701这串数字时，可以将号码分成三组：4545 0100 0701，为每组的前两个数字想象出具体的人物形象，再为后两个数字想象出代表物体的形象或某种行为。最后将三组数字融合在一个场景中。例：45 45—憨豆先生开坦克；01 00—舒马赫掷雪球；07 01—詹姆斯·邦德坐进车里。憨豆先生开着坦克，准备攻下一栋房子，而房子里的舒马赫正在向詹姆斯·邦德丢雪球，为躲避雪球，詹姆斯·邦德趁势坐进了车里并锁上了车门。这样为需要记忆的内容“拍摄”有趣的电影，牢记画面既记住了信息。定位法（背诵诗歌）背诵诗歌的方法很简单，因为诗歌非常悦耳。只需要完成以下5步就能实现记忆：1.快速地读4—6遍材料。2.把每一行的第一个词转化为形象，并把形象安置在预先设定好的路线中，单独安置即可。3.现在试着瞄一眼文字，回想两遍。4.稍稍休息一会儿，再次重复，这一次不要偷看。你可能会感到有点儿困难，无法回想起任何一行诗句。5.这种情况下给每一个忘掉的词汇特意挑选一个形象，并且将其放置在前一个形象旁边，即同一行中第一个形象的附近。除了这2种方法，书里还有助于学习新语言的“生词记忆法”，利于社交的“姓名和相貌记忆法”，以及深化记忆的“间歇复习法”……希望有帮助！

80年代的时候，辽宁锦州还是盘锦？有一个记忆协会。专门研究针对学生的记忆，提高记忆的一些技巧。那时候有高中课本配套的快速记忆的教材。不知道现在还有没有。

这些东西一半是天生的，一半是后天锻炼的，天生的，有些人的思维就比别人反应的会计那比别人的好，后天的话就要从小多学习一些。思维训练呀，记忆力训练呀，然后慢慢从里面找出规律，找出经验慢慢去学习。

取鹅蛋1只，打入碗内，加适量白糖搅匀。蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效。忌，花椒、动物血、酒、绿豆。

6，过目不忘的窍门是什么

将记忆力提高到“过目不忘”的程度，是很多人的梦想，尽管现在科学家已经研制出一些改善记忆力的药物和保健品，但它们成本高、长期服用不方便。最近几年科学家发现，一些普通人可以做到的小事情就可以提高记忆力，有心人不妨试试。要想记忆好，多交朋友勤用脑美国纽约洛克菲勒大学的费尔南多·诺特博姆和他的同事在研究成年斑胸草雀时发现，群居的鸟与独个闷在窝里的鸟相比，大脑声音区域的新神经细胞大约多出30％。在此之前，研究人员就已经注意到群居动物，比如大象，往往比独居动物记忆力更强。上述研究成果显示，社会交往可能有助于人的大脑神经细胞存活，进而可能提高记忆力。除了多交友之外，勤动脑也可以提高记忆力。早在1993年，美国洛杉矶加利福尼亚大学的神经生物学家鲍博·雅各布斯等人通过研究发现，大脑使用程度越高，神经细胞上长出的树突就越长，这样神经细胞接收的信息也就越多；相反，如果懒于动脑，那么树突就会逐渐萎缩。神经树突是一种极细的纤维，是从神经细胞上生长出的类似树根的凸出物。神经细胞上的树突越多，神经细胞接收的信息就越多，神经细胞的功能也就越强。要想记忆好，合理饮食是法宝科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。2000年，以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。

记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘”。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞3—4个小时保持静止。但当在培养液中加上咖啡因后，“树突棘”细胞不但在体积上增大变长，甚至出现罕见的新的分支，这意味着这些细胞的功能增强了。与咖啡有着异曲同工作用的是日本米酒.其实，研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。据美国《洛杉矶时报》报道，适当食用包含天然神经化学物质的食品可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。要想记忆好，多嚼东西睡好觉英国诺森布里亚大学2002年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。对比实验发现，嚼口香糖者的在记忆力测试中胜过不嚼口香糖者。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。2年前，日本岐阜大学医学院的研究人员也发现，脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰微，短期记忆力会随之衰退。

但咀嚼的动作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活动，防止其老化。另外，睡足觉也是提高记忆力的良方。哈佛大学医学院发现，考试之前熬通宵的人第二天反而记不住应试内容了。研究人员认为，在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。其它一些发现也证实：保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。

早上看一遍你想记住的东西，晚上在看以便

脑白金吃了忘不了

多用心.认真面对.

除了遗传，就是用心，除了用心，就是自信，无它。

博览群书，扩大了自己的阅读面，自然就能练就过目不忘