剖腹产月子餐菜单(月子餐30天菜谱大全剖腹产)


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顺产月子餐食谱

"坐月子"是我国一直都有的传统,虽然不同地区的风俗不同,但是它们都是为了使产妇及早恢复身体而制定的.因为,经过十个月妊娠后分娩的妈妈,身体各系统都发生了很大的变化,要想恢复到怀孕前的状态,一般需要6-8周的调整和复原.那么,顺产月子餐食谱是怎么样的呢? 顺产月子餐食谱 产后坐月子非常的重要,关系到女性今后的健康问题,所以一定不要忽略了,特别是顺产的新妈,虽然恢复的比较快,但要健康营养的饮食调节,坐月子有三个阶段:一排二调三补. 一个月按周划分,每周根据需要,吃不同的食品: 第一周,主要

月子餐食谱和做法

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大家都应该知道,孕妇在生产完之后都要经历"月子"期.当然,女人坐月子免不了要吃月子餐,因为坐月子是女人补身子的最好时期.下面,就为大家介绍一些月子餐食谱和做法,希望对大家有帮助. 月子餐食谱和做法 1.生化汤 [材料]当归8钱,川芎6钱,桃仁5分(去蕊),黑姜5分,炙甘草5分. [做法] 1.第一药∶使用药方重量十倍米酒(约600cc),浸泡1小时,再以大火煮沸后,改用小火加盖煮30分钟,过滤取汁. 2.第二药∶将煮第一药剩下的药材用5倍量米酒煮(约300cc),小火煮沸后,过滤取汁.

月子餐

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月子餐有必要吗 月子餐的定义 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚.正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补. 月子餐热门产品排行榜TOP7 TOP1:甘者古方红糖 TOP2:子月堂月子餐生化汤1盒7包(顺产7天量) TOP3:子月堂润畅茶 TOP4:子月堂黑麻油2000ml TOP5:子月堂月子水1箱 TOP6:子月堂月子餐复方杜仲养腰茶1盒10袋 TOP7:子月堂御妍茶产后养颜 月子餐里为什么爱用红糖: 红糖的制作工艺始于汉,兴于唐.明对其工艺有详细记载.其工艺流程有

月子餐有必要吗

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月子餐的定义 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚.正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补. 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶.任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐). 第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆.每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼:(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤).禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,

顺产月子食谱

顺产的全天三餐三点,少量多餐,食谱没有标注摄入量,这里展示的顺产月子餐食谱仅供参考.在现实操作过程中,新妈妈只要能根据产后状况.精神状况.身体状况.食欲等情况来自由搭配,保证营养全面就可以了. 早餐(7:30-8:00) 1.紫米粥/大枣桂圆粥/红薯粥/红豆小米粥/挂面卧鸡蛋/高汤水饺一小碗等换着吃,15天后再换牛奶麦片粥或开始喝牛奶. 2.麻将小馒头3个或小包子2个. 3.煮鸡蛋.蛋羹.煎鸡蛋等都行. 4.伴青菜,如拌海带.紫菜.芹菜等. 午餐点心(10:00) 1.蛋糕或面包一份. 2.水果

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月子餐怎么吃最有营养

坐月子在中国从汉代时期就已经有了.现在最流行的月子餐要属台湾的月子餐了.当红影星小S就在媒体上大力推荐过台湾的月子餐.那么,月子餐怎么吃最有营养呢?中医认为,正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补. 月子餐怎么吃最有营养 中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚.正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补. 第一阶段(排泄期):产后第一周,产妇以排除腹内的废血(恶露).废水.废气及废物.应拒绝油腻.口味要清淡.妈妈刚分娩后感觉身体虚弱,胃口比较差,产后24小时,顺产的宜吃小米粥.煮烂的菜肉

月子餐的定义

中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚.正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补. 第一周,主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,每天喝生化汤,吃麻油炒猪肝.注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝红枣茶.任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里),不能放醋(醋会使骨质变软),不能放酱油(道理同盐). 第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆.每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼:(另:如果是剖腹产,还要再喝一周生化汤).禁忌同上,也不要吃咸菜,泡菜,味曾汤. 第三

健康减肥月子餐

分娩后,产妇需要经过一段时间的修养,才能让身体恢复到较佳的状态.很多产妇在坐月子时大量进食肉类进补,这样不但没有减掉怀孕时累积的赘肉,还会使身材更加"圆润".健康减肥月子餐怎么做?一起来看看. 健康减肥月子餐 1.红豆汤 红豆有强心利尿之效,有水肿.脚气或水分代谢较差的孕妇,应于产后多吃红豆以利尿.强心.去水肿. 材料:红豆200克,带皮老姜30克,米酒水3000cc,黑糖150克. 做法:将红豆泡入米酒水中,加盖泡8小时.老姜切成丝,放入已泡好的红豆中.大火煮滚后,加盖转中火继续煮2

顺产坐月子注意事项

顺产后如何坐月子 一般情况,医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天.但是这并不是一定的,每个产妇的体质不一样,以及在分娩时受到的损伤不一样,产后恢复的时间自然也就不一样.在产后42天检查的时候,妇产科医生会为产妇进行一个细致的产后检查,其中包括产妇身体恢复情况.如果在42天之内,产妇的侧切伤口出现红肿.流脓.裂开的情形,就需要立即就医. 顺产坐月子原则: 1.避注意保暖,避免受寒 坐月子期间预定要注意保暖,避免受寒着凉.室内温度为25-26℃,湿度为50%-60%,特别注意不要直接对着空调吹风,

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