月子病能治好吗(有治好月子病的宝妈么)
人們的毅力是衡量決心的尺度。——穆泰奈比
青岛育儿网为大家解答【三伏天怎么治疗月子病】三伏天治疗月子病的方法问题,这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...
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育儿语录:孩子是在体验中长大的。我们不能代替孩子成长,就不能代替孩子体验。这也不许孩子做,那也不许孩子做,只允许孩子按照家长的喜好去做,这不就是家长代替孩子成长嘛。
The Beginning
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三伏贴
三伏贴是三伏天最常见的一种膏药,它不仅可以疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。对于月子病也有很好的疗效。
饮食注意
在三伏天治疗月子病,饮食也是很重要的,要注意多吃点牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。少吃点烧烤、火锅、薯片、可乐等垃圾食品。
艾蒿洗澡
艾蒿是一种中草药,在药店就可以买到,用大锅煮几锅艾蒿水,将煮好的水放进浴缸,没有浴缸的话可以用三个大一点的盆,等水温凉的差不多的时候,将脚泡进一个盆,用其余两盆的水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节,每个关节都不要放过,等感到自己的身体开始发红,并且有热乎乎出汗的感觉时,用喷头的热水将自己浑身冲干净即可。
适当运动
三伏天虽然热,但是也要适当运动,不过不要过于激烈,避免过度劳累,可以多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动,保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔。
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人生的路上,总不会一帆风顺,生活的途中,总不能一蹴而就。
总有风雨,总有霜雪,挫折失败,总会不期而遇,艰难险阻,总会不约而至。
关键是看你怎么面对,如何处理,如果有一个平常的心态,淡然于名利,
看淡了金钱,失败也就并不可怕,挫折也就并不可惧。
人生也就变得温馨,生活也就安顺。
THE END
保留他人的面子!這是一個何等重要的問題!而我們卻很少會考慮到這個問題。 縱使別人犯錯,而我們是對的,如果沒有為別人保留面子,就會毀了一個人。——卡耐基
所属专题:月子病伏天讲究
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