诃子的功效与作用(诃子的功效与作)

功效与作用

生津补气、补脾益肺、安神益智

红参是人参经蒸制后的干燥根和根茎，呈红棕色，气微香而特异，味甘、微苦，具有生津补气、补脾益肺、安神益智等功效。红参最适合女性朋友食用，因为它是补气血的，气血足脸色才红润，具有美容养颜的作用

1、生津补气：红参是人参的熟制品，具有人参补元气、生津的作用，是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。

2、补脾益肺：红参味甘，性温，归肺、脾经，有补脾益肺之效，与诃子配伍可增强敛肺止咳、健脾止泻的功效，适用于肺气虚损、咳嗽无力、动则气促、久嗽失音，以及脾虚滑泻、久泻久痢、气虚下陷脱肛等症。

3、安神益智：红参含有人参皂苷，对神经组织具有保护作用，对神经组织的生长和神经网络的建立具有促进作用，有安神效果。

食用时间秋冬季比较适合，因为立秋后天气转凉，吃红参不易上火，最好选择在早晚饭后服用；注意啦，有些不易上火体质的小宝贝一年四季都可以吃哦

适宜人群

主要用于气虚欲脱，脉微欲绝，脾气不足，中气下陷，肺虚喘咳，气短乏力，津伤口渴，虚热消渴，失眠健忘，心悸怔忡，血虚萎黄，阳痿宫冷等。

不良反应

长期服人参或人参制剂，可出现腹泻、皮疹、失眠、神经过敏、血压升高、忧郁、性欲亢进（或性机能减退）、头痛、心悸等不良反应。出血是人参急性中毒的特征。临床还有人参蛤蚧精口服液致剥脱性皮炎、人参蜂王浆致急性肾炎血尿加重等报道。

禁忌

1、中药配伍禁忌：反藜芦，畏五灵脂，恶皂荚、黑豆。刺五加与人参的生理活性相似，毒性相似，两药不宜并用。

2、中西药配伍禁忌：

（1）不宜与维生素C、烟酸、谷氨酸、胃酶合剂等酸性较强的药物联用，可使上述药物分解，药效降低。

（2）不宜与可待因、吗啡、哌替啶、苯巴比妥同用，易加重麻醉，抑制呼吸。

（3）不宜与强心苷药物合用，药效累加，增加毒性。

（4）不宜与降糖药甲苯磺丁脲、格列本脲等同用，人参可使血糖升高，加重糖尿病。

（5）不宜与含有金属的盐类药物（如硫酸亚铁等）联用，因可形成沉淀。

（6）阿托品可以拮抗人参的降压作用。

饮食禁忌：

（1）忌食萝卜、绿豆、螃蟹。

（2）忌强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

红参和螃蟹不宜同食，红参性温，有补阳益气之效，以补为主，有止泻的作用，而螃蟹性凉，主泻。两者药性相悖，如两者一起食用可使药效相互抵消，故不宜同食。红参和茶叶不宜同食，茶叶含有咖啡因等物质，这些物质能兴奋中枢神经系统，红参也有类似作用，大剂量的红参能加强大脑皮层的兴奋过程。因此，同时服用人参和茶叶可能会使这种作用增强，易出现晚上睡不好觉、烦躁、头胀、头痛等副作用，对于有神经过敏或神经衰弱者更甚。降低药效

注意事项

不宜与茶同服。

食用方法

泡茶

将红参切成薄片，放入碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用，有补益元气之效。

熬粥

红参在食用时常伴有苦味，将红参切成薄丁，早餐熬粥时放少许，或者将红参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

含服

将红参片直接放嘴里含服，方便。

红参补气血的最佳药材搭配

红参可以和黄芪、当归、龙眼肉等药物搭配使用，补气血的效果好。

黄芪：的功效是补气升阳、益卫固表、生津养血等，具有很好的补气的作用，而红参则具有大补元气，温补肾阳，补益肺脾肾等的作用，黄芪和红参搭配，不起作用可以得到极大的提升，同时也有一定的补血作用。

当归：具有补血、活血，调经止痛，润肠通便等作用，尤其是补血又能活血，可以用于治疗血虚血瘀导致的各种病症，比如血虚导致的面色萎黄，头晕心慌，月经不调，闭经；血瘀导致的痛经，腹痛等。红参和当归搭配，可以达到补气又养血的效果，补气养血的效果很好，可以缓解气血两虚导致的身体不适。

龙眼肉：具有健脾养心，养血安神的作用，具有较好的补气养血的功效，与红参搭配，可以使补气养血的效果更好，对于气血不足导致的头晕、心慌、气短，精神疲惫，失眠，面色萎黄等身体不适，都有较好的调理作用。

需要注意上述红参补气养血的搭配，建议在中医师辨证指导下使用，以免身体并不虚弱的人服用红参等药物后，引发咽喉肿痛，鼻出血等内火较盛的副作用。

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