站军姿有什么好处(站军姿有什么好处和坏处)

提起军姿，基本上大家不会陌生吧，这是对军人的第一印象。在天安门广场上，他们挺拔的军姿，不畏严寒还是酷暑，都永远那么挺拔，从来不会变形。有时候，军姿便成了军人意志坚强的一种外在表现，是一种忍耐力的表现，是一种坚持的写照。

后来，不管是学生军训还是保安执勤，都会有军姿的训练。一方面是为了锻炼自己的意志，同时也是为了矫正自己的身姿，变得挺拔。保安在小区门口执勤，站的笔直，这就是一种精神状态，一种职业精神，领导看见肯定会很高兴的。记得当年我们9.3阅兵，女兵们站在卡车上，不用任何固定措施，有什么诀窍呢？

靠的就是平时的军姿训练，每天坚持三个小时的军姿训练，最终锻造出这样的能力。那军姿到底有何妙诀呢？站军姿，可不只是简单地往那儿一站，其实有很多技巧的。正是有了这些技巧，我们的解放军战士才能够站的笔直挺拔，是有点儿累，但是能够坚持。

真正的军姿要求胳膊与身体无缝隙，腿间无缝隙，头部，上半身与腿都形成近似一条直线，可以说此时身体肌肉绷紧，受力均匀，受力均匀的同时又都落于宽大的前脚掌之上。其实大家可以根据当人松散一团时很难抱起，而当绷紧肌肉时可轻松抱起为例想象，此时人体更容易控制身体受力部位，身体略向前倾，脚跟微微离底，血液从脚后跟流回身体，摆平了自个儿的百十斤肉，士兵们站军姿当然能够站的久。

这种全身绷紧的做法，能够抵挡肌肉的疲惫感。像我们军训的时候，站不了多大一会儿，就会感觉到累，感觉浑身难受，最主要的还是我们的肌肉处于放松的状态，而你的意志却告诉它要紧张起来，很是矛盾，所以你才会难受。站军姿的好处很多的，可以矫正你的脊柱，改掉你的坏习惯，同时锻炼肌肉。培养意志力。

军姿时间站的长了，都会感觉到累的。有经验的战士，会有一些小技巧，来帮助他们缓解肌肉的，并不会很难受。比如说，手指头微调，脚指头动一下，根本就发现不了。不过，正是军人们这样的付出，才能够让我们看见解放军挺拔的身姿，为我们站岗执勤，才能够有我们的和谐社会，他们辛苦了。