脚崴了喷云南白药气雾剂有效吗(脚歪了用云南喷雾剂)

2023年3月4日，周六，这应该算我第一次较严重的崴脚，以前也有过崴脚，但幅度小，缓一下就差不多好了，也没有用药。这一次比较严重，脚背部肿了一个小包。

时间：周六在外面一个两层的台阶上坐了一会儿，那个台阶是两层，我坐在第二层。起来的时候，还在看手机，没注意，右脚忽然踏空，然后感觉右脚向内侧折了得有45度，瞬间感觉这次要完了，这次亏大了，不小心走路，还玩手机，终于搞出事了，唉。

情况：脚崴之后，我就意识到，这次比较严重，走不了路，赶紧坐下轻揉，过了三四分钟才起来，右脚垫着脚慢慢走路。

如何处理：回到家的时候，脱了鞋子看，右脚背部已经鼓了一个包，脚踝处也有点疼。我想这个点，医院也不上班。就从从百度，小红书上看看其他人的案例，网上买点药

1.看网上说法，首先是冰敷， 我有冰袋在冰箱里，就拿出来包了层毛巾冰敷，可能有些效果

2.外用药：云南白药气雾剂，还有红花油等，不过云南白药应该效果会好一些。

3.内用药：有人说可以用内服药，主要就是消肿止痛活血化瘀，但是也有人说一般外用药就行，我最终也没买内服的，只买了云南白药红瓶和白瓶的气雾剂。

买完发现红瓶和白瓶不一样，有几种含量规格，我买的红瓶60g，白瓶50g，白瓶应该买更多一点含量的。红瓶是保鲜液，用于严重情况下的缓解疼痛，一天最多用3次。白瓶治疗一般跌打损伤，1天可以多用几次。

第一天：喷完几个小时之后，确实缓解了疼痛。睡了一觉，第2天好多了。

第二天：周日，休息，减少走动。晚上出去走了一会儿，疼痛已缓解很多。

第三天：周一，得上班，本想请假，但是走路也没大问题，就打车去公司，带上两瓶药。

第四天：周二，感觉走路方面已经恢复9成，没有太大影响，也没有姿态异常。

但是脚向内侧伸的时候，感觉里面有点疼，可能是里面有拉伤，还得一段时间恢复。接下来一段时间不能跑步，只能做一些健身动作了。

说明书：云南白药外用药一次不要超过7天，如果超过7天，得问医生。根据我这情况，看来一周左右就能基本恢复，然后还需要更长时间休养。

每个人情况不一样，如果感觉严重就需要去医院及时就医。防止产生更严重后果。

以后走路得小心点，避免再次崴脚。走路不看手机

#脚崴#