盆腔炎的自我疗法(盆腔炎盆疗是什么意思)

张晓梅（化名）是一名32岁的女性，平时工作非常忙碌，最近她经常觉得肚脐下方疼痛，已经快有半年了。之前也做了胃部的检查，并没有发现有什么潜在的疾病。

由于疼痛不是很剧烈，张女士也并没有再去检查，本想着这种不知缘由的腹痛应该不是什么大病，直到有一天，她在公司开会的时候，突然感到一阵剧烈的疼痛从下腹部蔓延到全身，让她无法忍受。同时脸色惨白，额头冒汗，嘴唇发紫，眼前一黑就晕倒在地。

她的同事立刻拨打了急救电话，并将她送往了最近的医院。在医院里，医生对她进行了一系列的检查，最终给出了一个令人惊讶的诊断：她因慢性盆腔炎引起慢性骨盆腔疼痛。

在日常生活中，如果女性朋友经常感到腹痛，可以从三个方面找病因，分别是消化系统、泌尿系统、生殖系统等。而引起腹痛的最常见疾病有4种：

急性阑尾炎：这是一种常见的外科急症，表现为右下腹持续性隐痛或转移性腹痛，伴有发热、恶心、呕吐或腹泻等。右下腹有明显压痛、肌紧张和反跳痛，血白细胞计数升高，B超检查可发现阑尾肿胀或周围液性暗区。

异位妊娠：这是一种危及生命的妇科急症，表现为停经、下腹持续性隐痛或突发性剧痛，伴有阴道出血、休克等。下腹部有压痛、肌紧张和反跳痛，移动性浊音阳性，妇科检查可发现附件包块或宫颈举痛，血清HCG升高，B超检查可发现盆腔积液或输卵管卵巢囊肿等。

慢性盆腔炎：这是一种常见的妇科慢性炎症，表现为下腹持续性隐痛或阵发性加剧，伴有白带增多、月经不调等。下腹部有轻度压痛，妇科检查可发现附件增大或粘连，血白细胞计数正常或轻度升高，B超检查可发现盆腔积液或附件囊肿等。

肠易激综合征：这是一种功能性肠道疾患，表现为反复发作的下腹隐痛或绞痛，伴有排便习惯改变、粘液便等。腹部无明显压痛或肌紧张，肠鸣音亢进或减弱，实验室检查无异常发现。

当然，并不是所有的腹痛都是疾病导致的，也有很多人腹痛是由于生理原因导致的。具体还要根据实际情况来判断！

今天要讲的慢性盆腔炎就是导致腹痛的一种常见原因，而且容易被很多患者忽略，像张女士，腹痛之后检查肠胃这是很正常的行为，但是再没有找到原因后没有进一步的检查，这次导致慢性盆腔炎的发作。

慢性骨盆腔疼痛的症状都有哪些

慢性骨盆腔疼痛是指肚脐下方、两侧髋关节之间的部位持续疼痛6个月或更长时间。它可以是另一种疾病的症状，或者它本身就是一种疾病。它的症状可能包括：

1.持续存在的重度疼痛

2.反复出现的疼痛（间歇性）

3.钝痛、锐痛或痉挛

4.骨盆压迫或坠胀感

5.性交、排便或排尿时的疼痛

6.久坐后的疼痛

常见造成慢性骨盆腔疼痛的原因

1.子宫内膜异位症。这是一种导致子宫内膜组织生长在子宫外的妇科疾病，可能引起盆腔内出血、囊肿和黏连，从而导致慢性骨盆腔疼痛。

2.肌肉骨骼问题。影响骨骼、关节和结缔组织（肌肉骨骼系统）的疾病，如纤维肌痛、盆底肌紧张、耻骨关节（耻骨联合）发炎或者脊柱问题等，可能导致盆腔区域的神经、肌肉或筋膜受到压迫或刺激，从而引起慢性骨盆腔疼痛。

3.慢性盆腔炎性疾病。这是一种由于长期感染（通常为性传播）引起累及盆腔器官的慢性发炎，可能导致输卵管阻塞、卵巢囊肿和盆腔粘连，从而引起慢性骨盆腔疼痛。

4.卵巢残留物。这是一种在切除子宫、卵巢和输卵管后，小块卵巢组织可能被意外留在体内，并在之后形成会产生痛感的囊肿。

纤维肌瘤。这是一种非癌性子宫增生，可能在下腹部引起压迫或坠胀感。

6.膀胱疼痛综合征（间质性膀胱炎）。这是一种导致膀胱反复疼痛和尿频的疾病，可能与膀胱壁的慢性发炎或神经过敏有关。

7.心理因素。抑郁症、长期处于压力之下，或有性虐待或身体虐待经历可能增加出现慢性骨盆腔疼痛的风险。情绪困扰会使疼痛加剧，而慢性疼痛又会反过来助长情绪困扰，形成恶性循环。

对于患有慢性骨盆腔疼痛的女性需要耐心和坚持，因为这种疼痛可能不容易治愈，也可能反复发作。在治疗的过程中，你可以采取一些自我护理的措施，来帮助你缓解疼痛和改善生活质量。

慢性骨盆腔疼痛治疗中的自我护理

1.使用热敷或冷敷。将热水袋或冰袋敷在盆腔区域，可以帮助放松肌肉和减轻炎症。

2.服用非处方止痛药。如果你的疼痛不太严重，你可以据医嘱服用一些非处方的止痛药，如布洛芬、阿司匹林或者对乙酰氨基酚等，来缓解不适感。

3.保持规律地运动。适度地运动可以促进血液循环、增强免疫力、减轻压力和改善情绪。你可以选择一些低强度的运动，如散步、游泳、瑜伽或者太极拳等。

4.避免刺激性食物和饮料。一些食物和饮料可能会刺激你的肠道或者膀胱，从而加重你的盆腔疼痛。你应该尽量避免摄入咖啡因、酒精、辣椒、巧克力、柑橘类水果或者人工甜味剂等。

5.寻求社会帮助。慢性骨盆腔疼痛可能会影响你的工作、家庭和社交生活，让你感到孤独、无助和沮丧。你可以与你的家人、朋友或者医生分享你的感受和困难，并寻求他们的理解和帮助。你也可以加入一些慢性骨盆腔疼痛患者的支持团体，与其他有类似经历的人交流和互助。

结语

总之，慢性骨盆腔疼痛是一种常见而复杂的问题，需要多方面的诊断和治疗。如果你自觉有慢性骨盆腔疼痛的症状，应该及时就医，医生会根据情况，采用不同的检查方法，如盆腔检查、化验、超声波、其他影像学检查或者腹腔镜检查等，来确定或排除可能的原因。

治疗的目标是减轻疼痛和其他症状，并提高生活质量。治疗的方法可能包括：药物治疗、物理治疗、神经刺激、触发点注射、心理治疗或者外科手术的方式，不同情况治疗方式也不尽相同，切记不可讳疾忌医。