乳腺纤维瘤食疗(乳腺纤维瘤食疗菜谱)

让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。医对乳腺疾病的治疗有着极大的好处，下面就分享几个中医食疗方法。

一、乳腺炎

中医认为乳腺炎多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。应清肝胃，解毒，通络，散结。

1、蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次。

2、丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次。

3、桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期。

4、花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。

二、乳腺增生

中医认为乳腺增生多因肝气郁结、痰凝血淤所致。应疏肝理气，清热散结，调冲任。

1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。

三、乳腺癌

中医认为乳腺癌病机为冲任失调，肝肾不足，肝郁痰淤，邪毒蕴结。乳腺癌食疗应结合在其综合治疗中，不影响正规治疗为原则。

1、蟹壳适量焙干，碾末备用。每次2克，每日三次，黄酒送服。

2、天冬30～90克，炖服。每周两次。

3、穿山甲10克，丹参15克，加水适量煎20分钟，加入白粥中服用，每日一次。

4、蜂房、浙贝、山慈菇、莪术各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水适量煎20分钟，取汁加入适量冰糖服用，每周两次。

乳腺增生是女性常见妇科疾病之一，常会伴随着乳房胀痛，除此之外，还伴有其他的症状，例如乳房肿块、乳头溢液等，如果你出现这些症状，那就要警惕了!另外，平时，女性应该做好预防工作，以免乳腺增生找上门。

女性患有乳腺增生的三个症状

乳腺增生的症状1、乳房肿块

肿块通常在单侧或双侧乳房周围，有单个或多个，可能是大小不一的片状或结节状，其中最常见是片状。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，触碰会感到疼痛。

乳腺增生的症状2、乳头溢液

乳腺增生患者会出现乳头溢液，是自发溢液，是淡黄色或乳白色，也有部分患者经挤压乳头可见溢出溢液。

乳腺增生的症状3、乳房疼痛

通常表现为胀痛感，有时会刺痛，可累及一侧或两侧乳房，最常见是一侧偏重，严重者甚至不可触碰，甚至对日常行动造成影响。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射。

如何预防乳腺增生?

预防乳腺增生第一招：改变饮食习惯。油炸食品，动物脂肪，甜食要少吃，还要避免过多进补食品，蔬菜和水果类要多吃，少食用含咖啡因的食品。

预防乳腺增生第二招：多运动，可以提高免疫力，有助于预防乳腺增生。

预防乳腺增生第三招：保持心情舒畅。乳腺增生最好的防御武器就是情绪乐观。在中医看来，怒伤肝，肝气郁结，两肋胀痛，乳房和肝径有密切关系。因此，要学会善于疏解自己情绪，学会转移注意力。

预防乳腺增生第四招：生活要有规律、劳逸结合，最好不要熬夜。

预防乳腺增生第五招：自我检查和定期复查。及早发现乳腺其他疾病的重要方法就是自我检查和定期复查。自查的时间是月经后7-10天，绝经期女性可任选一天。建议40岁以上的女性一年行2次乳腺专科检查。

预防乳腺增生第六招：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。尽量不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等肉制品。防止外源性雌激素摄入。

预防乳腺增生第七招：妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳有利于乳腺健康。