妊娠纹是什么(妊娠纹是什么东西)

我们都知道女性为了成为一名母亲承受很多，也牺牲了很多，甚至有一些会成为一生不可逆的痕迹，妊娠纹就是其中一种。

这可以说是很多女性产后的噩梦，它让女性原本光滑细腻的腹部皮肤，在经历分娩后出现一道道红印，且难以消失。

此前从一个帖子中了解到女性的妊辰纹是如何形成的。在这个帖子下面，有一位网友通过视频形象地解释了妊娠纹产生的过程和难以消退的原因。

网友在视频中是用一个充满气体的塑料袋作为女性腹部的展示体，在袋子经历了不断地施压后，随着网友的“摧残”原本光滑的塑料袋出现了很多条纹路。

这个过程与孕期女性腹部被胎儿撑开后产生妊娠纹的过程极为类似。当“妊娠纹”形成后，纵使压力撤去，它也无法恢复光滑。

就如同女性分娩过后，此前形成的妊娠纹，也很难再恢复原状的过程。

视频下方引起了不少网友的热议，不少年轻女性因此恐惧怀孕生子的同时也有人为女性成为母亲的伟大也让人感慨不已，那么究竟什么是妊娠纹？既然后期无法消退，我们是否可以抑制它的形成呢？

一、关于妊辰纹的点滴

1、为什么会长妊辰纹

妊娠纹是女性怀孕期间，在荷尔蒙的影响下，加上胎儿的不断发育，腹部隆起皮肤被撑开，皮肤底层纤维断裂的同时，皮肤也会变薄变细。

而底层皮肤纤维的断裂，导致外层皮肤出现波浪状的红色花纹。几乎所有的孕妇生完宝宝之后，纹路会慢慢变淡，但完全消除几乎是不可能的，最终留下白色的纹路，这就是我们经常所说的“妊娠纹”。

2、 妊娠纹的生长区域

妊娠纹除了存在于孕期腹部之外，大腿内测、胸部、后腰部、屁股、手臂等部位也是妊娠纹高发的主要部位，不同人情况也会有所不同，初产妇的情况会比经产妇更为严重。严重者甚至会出现妊娠纹痒，荨麻疹等孕期皮肤问题。

虽然这些问题一般上不会危机胎儿及孕妈妈的健康，但如果痒得严重，还是要及时看医生，缓解一下不适。

3、妊娠纹“生长期”及普遍性

妊娠纹会在什么时候出现？是不是每个人都会长？这也许是每个孕妈妈关心的问题。

一般情况下，孕中后期是妊娠纹高发阶段，尤其到了临近分娩的前一个月。妊娠纹的生长也因人而异，一般情况下，孕期到了5-6个月妊娠纹就会开始“横行霸道”了。

身体条件好的孕妇，也许临产一个月才会出现，也有孕期未妊娠纹的孕妇，这些都是正常的表现。

爱美之心人皆有之，虽然为孩子付出，每个母亲都是心甘情愿的。既然后期不能完全消除，那是否能在前期尽量避免或减弱，让每个孕妈妈都能在生产后恢复美丽呢？那么妊娠纹能否预防呢？孕妈妈应该怎么做呢？

二、孕期如何尽量避免妊娠纹的生成

1、均衡饮食保证全面的营养

妊娠纹预防的方法在孕中期的时候一定要做好饮食上的调节，同时要避免暴饮暴食使胎儿增长的过快，导致局部的纤维断裂。

在平时的生活中也可以多吃一些富含膳食纤维和蛋白质的食物，口味上要尽量清淡，过油、过咸的都要尽量少吃，这样可以有效的预防妊娠纹的形成，同时在孕期生活中一定要定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。

2、孕中后期要适当控制体重

孕妇的体重一旦增加过快，腹中的宝宝也会快速增长，除了妊娠纹会加重之外，也不利于后续的生产和安全。

根据妇产科医生的建议，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，在孕期体重控制标准中以增重11-14公斤最为适宜。

3、适当使用托腹带

托腹带的作用是帮助承担腹部一部分的重力负担，有了它的分担，皮肤被拉扯可以减缓，在一定程度上可以帮助妊娠纹的产生。

但这种方式并不适合所有孕妇，在选择时，最好询问专业医生的建议。

4、孕期适当运动

孕期运动不仅能够有效地控制体重，还能够增强孕妈妈的体力，对后续的生产也是非常有利的，所以孕妈妈在身体情况允许之下要多动起来。

妊娠纹也许不够美观，但那是每个女性在成为母亲路上的一个特别的记号，如果能减缓是最好的，不能的话也不要因此忧伤。