孕妇枕(孕妇枕哺乳枕侧睡枕)

「孕妇枕」是一种孕妇专用的枕头，主要帮助保护孕妇的腰部、腹部、腿部。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持平衡。孕妇枕还能固定睡姿，帮助妈妈们纠正胎位不正的问题。

一般来说，怀孕 24 周的时候就可以开始使用孕妇枕了。本文是关于孕妇枕的介绍文，结构如下：

分类和特点

孕妇枕一般按照形状和填充物来分类。

按形状分类

▍E 型孕妇枕

E 型孕妇枕一般采用分离式设计，可以分成头枕、腹枕、腰枕和腿枕四个部分。E 型孕妇枕不光能托腹护腰减轻孕期压力，还灵活地组合出不同样式，使妈妈更容易找到喜欢的睡姿。到了哺乳期也可以当哺乳枕用，使用时间大大加长。

▍U 型孕妇枕

U 型枕虽然不像 E 型枕能分成那么多部分，但这种一体式枕头可以给孕妈提供更多的保护，两边对称设计的长条护腰护腹枕，可以更好贴合全身曲线，左侧卧或右侧卧都会很方便。U 型枕只要把两个长条部分交叉，并把 U 颈横放在胸前，也可以成为一个哺乳枕。

▍H 型孕妇枕

H 型孕妇和 E 型孕妇枕比较相似，但是 H 型孕妇枕没有头枕部分，对于习惯头部枕着日常枕头的孕妈来说非常合适。

▍C 型孕妇枕

C 型孕妇枕只有单边，不会像其他孕妇枕一样，让孕妈们有被围在圈里的紧迫感，也不会把准爸爸挤得没地方睡。不过这 C 型孕妇枕只适用于睡姿比较好，能自觉维持左侧躺姿势的孕妈，对于喜欢乱翻身、睡觉不老实的孕妈来说不够保险。

按填充物分类

按填充材料分类，孕妇枕可以分为纯棉填充、合成纤维填充、记忆泡沫填充三种。其中，纯棉填充材质舒服透气，合成纤维填充材质结实耐用，记忆泡沫填充材质回弹性能好。

Tips「睡姿」

专家表示，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。 采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，减少早产、胎儿发育不良等病症。

挑选原则

「安全」孕妇枕的填充物应该是天然无毒害，没有异味的。

「形状」有些孕妇枕功能多，但体积比较大。没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点。

「枕套」枕套要选择透气性佳的材质，建议选择用纯棉布制作的枕套。同时还要注意枕套是否可拆洗，不能拆洗的话会很麻烦。

总的来说，妈妈们可以根据自己的睡姿来选择合适的产品。睡觉安稳的妈妈选择 C型孕妇枕，不占空间又舒服；习惯睡自家枕头的的妈妈建议选择 H型孕妇枕；而 U型孕妇枕的造型可以让妈妈们更有安全感。

好物推荐

美国 |Leachco多功能孕妇枕

市场价￥899

U 型枕 合成纤维填充

▍推荐理由

Leachco 是个有着 28 年人体工学研究的美国品牌，他们家的孕妇枕在美国受到很多妈妈的热捧。

常年对人体工学的研究，使得 Leachco 的孕妇枕有着非常舒适的体验，妈妈们可以轻松找到自己喜欢的姿势。这款孕妇枕的面料和填充材料经过严格的质检，既柔软又亲肤，让妈妈们每晚都能舒适入眠。

美国 |Leachco多功能单边孕妇枕

市场价￥499

C 型枕 合成纤维填充

▍推荐理由

Leachco 的这款 C 型孕妇枕的品质和 U 型一样好，也非常受孕妈们的欢迎。

优异的做工让这款孕妇枕看起来非常精致。这款孕妇枕相对于他们家的 U型孕妇枕来说价格更实惠，单边的设计也非常适合睡觉安稳的妈妈们，帮助妈妈们睡得更好更舒适。

中国 |佳韵宝多功能孕妇枕

市场价￥298

U 型枕纯棉填充

▍推荐理由

佳韵宝是国内销量最高的孕妇枕品牌。他们家的孕妇枕质量好，而且很实惠。

这款孕妇枕 U 型的设计，贴合孕妈的脊椎曲线，很好的给腰背支撑。它还有手臂凹槽设计，让孕妈们的手臂也可以轻松放置，不用担心压到手臂发麻。

丹麦 | Fossflakes护腰舒适孕妇枕

市场价￥3453

U 型枕 合成纤维填充

▍推荐理由

Fossflakes 是丹麦皇室御用品牌，他们家的产品全都通过了欧洲母婴安全触肤Ⅰ级认证。

特殊的填充材料，使得它可以用 60℃ 以下的水反复水洗 50 次，洗后不会结成一团，还是一样蓬松有弹性。这款孕妇枕除了贵已经没有其他缺点了。

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