盐焗蛏子的做法(盐做法焗蛏子怎么做)

蛏子，学名缢蛏，别名“小人仙”属软体动物，是双壳纲帘蛤目贝类动物，生活在海洋之中，为常见的海鲜食材。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚、清热的功能。今天，小编特意搜集了几种关于蛏子的最有趣的做法，让即使不会做菜的你，也能变身大厨，天天换着花样吃新鲜！

豉椒炒蛏子

豉椒炒是经典的广东菜做法,豆豉的香味加上灯笼椒的甜味,配搭海鲜或肉类都惹味非常,这次用来炒蛏子,更可带出蛏子的鲜甜味呢。

食材：

水50毫升，砂糖5克，洋葱1个，蒜蓉3瓣，青灯笼椒1个，红灯笼椒1个，豆豉20克，蛏子500克

烹饪步骤：

1.将豆豉洗净，浸在水中10分钟

2.将洋葱、青灯笼椒及红灯笼椒切块

3.洗净蛏子，汆水至蛏子壳开口

4.冲水后去壳

5.用中高火烧热锅，加少许油，炒香蒜蓉及洋葱

6.加入灯笼椒、水、豆豉及砂糖

7.加入蛏子快炒

8.即成

金沙脆炸蛏子

有没有想过蛏子也可以炸？将蛏子起肉后炸脆，再加上咸蛋黄的金沙质感，吃起来啖啖肉很美味。

食材：

砂糖10克，生抽2汤匙，鸡蛋1个，葱花5克，生粉100克，咸蛋3个，蒜头3瓣，牛油5汤匙，盐及胡椒粉适量，蛏子400克

烹饪步骤：

1.洗净蛏子后去壳，沥干备用

2.蒜切蓉

3.将咸蛋剥壳，取出咸蛋黄

4.准备一个大碗，加入生抽、砂糖、盐及胡椒粉拌匀

5.加入鸡蛋及生粉拌匀成粉浆

6.将蛏子平均沾上粉浆

7.准备炸油锅，用高火烧热油，加入蛏子炸至金黄色

8.用中火烧热锅，加入牛油，炒香蒜蓉

9.转至中小火后加入咸蛋黄碎，炒至起泡

10.加入蛏子炒至平均沾上咸蛋黄

盐焗蛏子

盐焗这种煮法温度均匀，令食物受热程度一致，又能保存食物鲜味，这次先在粗盐里加入花椒、胡椒粒等调味料，令蛏子更添香味。

食材：

葱20克，黑胡椒粒2汤匙，花椒3克，粗盐10汤匙，蒜头6瓣，蛏子400克

烹饪步骤：

1.蛏子浸入盐水中吐沙

2.用刀将蛏子壳打开，倒出水份，让蛏子放置10分钟至沥干

3.蒜头切成蓉

4.切粒

5.用中火烧热锅，加入粗盐加热

6.加入花椒及黑胡椒粒翻炒

7.将蛏子放在粗盐上

8.洒上蒜蓉及葱粒

9.盖上锅盖煮5分钟，熄火焗10分钟直至蛏子全熟

10.完成

忌廉芝士蛏子

蛏子这种双壳贝类海鲜，将蛏子拆肉后不妨保留双壳，正好用来盛载着忌廉芝士酱汁，放入焗炉烘焗后，浓浓的酱汁包裹着肥美的蛏子肉。

食材：

牛奶100毫升，中筋粉20克，面包糠50克，淡奶油200毫升，无盐黄油20克，芫荽碎适量，蒜头3个，蛏子8只，车打芝士100克，洋葱1个，红椒粉1茶匙，盐及黑胡椒适量

烹饪步骤：

1.將洋蔥切幼粒, 蒜頭切成蓉

2.用中火燒熱鍋，加入牛油及少許油，炒香洋蔥及蒜蓉

3.加入中筋粉拌匀成面糊

4.加入牛奶及淡忌廉，拌匀至没有颗粒及酱汁煮至浓稠

5.加入红椒粉、盐及黑胡椒调味

6.加入车打芝士搅拌煮至溶化

7.将芝士汁淋上蛏子上

8.洒上面包糠，放入焗炉焗15-20分钟直至金黄色

蒜蓉粉丝蒸蛏子

蒜蓉粉丝蒸蛏子是简单易做的家常菜式，蒜蓉味道渗入蛏子之中，而蛏子的鲜味被粉丝充份吸收。

食材：

砂糖10克，生抽3汤匙，粉丝100克，指天椒2只，蒜头5瓣，蛏子100克，葱花（装饰材料）1汤匙

烹饪步骤：

1.洗净蛏子后去壳，沥干备用

2.将粉丝浸在水中至软身

3.将蒜头切成蓉

4.指天椒切碎

5.将粉丝平均放在蛏子壳上，然后放上蛏子肉，再放上蒜蓉

6.用高火蒸5分钟

7.准备煎锅，加入生抽、指天椒、砂糖煮至微滚

8.平均淋在蛏子上

9.用高火烧热另一个锅，烧热少许油，淋在蛏子上

10.洒上葱花即成

XO酱炒蛏子

XO酱经常能在港式餐厅或者各类火锅店的酱料台上看到它的身影，它可是粤式美食的“代表酱料”。而XO酱炒蛏子，别具一番风味，不知你试过没有？

食材：

砂糖10克，生抽1汤匙，洋葱1个，绍兴酒1汤匙，红辣椒1个，蒜头2瓣，XO酱2汤匙，盐及胡椒粉适量，蛏子200克

烹饪步骤：

1.洋葱去皮后切丝

2.将红辣椒切丝

3.蒜头切成蓉

4.将蛏子清洗后去壳。煮滚一锅水，加入蛏子汆水1分钟，沥干备用

5.用中高火烧热锅，加少许油，炒香洋葱及蒜蓉

6.加入XO酱及蛏子快炒

7.加入绍兴酒、生抽、砂糖、盐及胡椒粉调味

8.加入红辣椒炒匀即成

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