如何检测尿酸高(检测尿酸高的仪器)

食物嘌呤排行榜，3 张图教你放心吃

高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这「三高」。可是，顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉，现在还有了第四高——高尿酸。持续的高尿酸会导致痛风，到时候就是……这也不敢吃，那也不敢吃。但凡我们发什么跟吃有关的内容，都一定会有人问：痛风能不能吃？于是，我们根据最新版本的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》，整理出了这份食物嘌呤排行榜。一篇文章，告诉你该怎么吃。习惯上，按照每 100 克食物当中的嘌呤含量，我们将食物

高尿酸和痛风的人该怎么饮食和减肥？

高尿酸血症和痛风患者常常伴随着肥胖。有这方面困扰的人，该怎么饮食和减肥呢？1减少食物中嘌呤的摄入一般人日常膳食的嘌呤摄入量为600-1000mg/d，停止或者减少膳食中嘌呤摄入对于高尿酸血症和痛风患者是有利的。食物按每100克含嘌呤量可分为3类：高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物。对于高尿酸血症和痛风患者，建议尽量不食用或者偶尔食用高嘌呤食物；可以适当食用中嘌呤食物；对于低嘌呤食物，则可以每天食用

痛风也有能吃的海鲜！30 种常见食物嘌呤排行榜，教你放心吃

去年年底，工作群里聊天说到「痛风」的事情，结果平均年龄 20 多岁的编辑部，居然有好多人表示自己有高尿酸。而嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少而导致的「高尿酸血症」，跟「痛风」是直接相关的。我国的「痛风」患病率也呈逐渐增加，有逐渐年轻化的趋势。「痛风」有多痛呢？有人说，感觉就像有无数针在扎自己的关节，连一阵微微的风吹来都会感到不能承受。发病时，关节也会肿起来。痛风这么可怕，离我们又越来越近，特别是对于已

体检查出来尿酸高，是要得痛风了吗？

8 个关于尿酸的真相，为大家揭开尿酸鲜为人知的一面。1、一次体检查出来尿酸升高，不一定等于真有问题判断是否是高尿酸血症，需要重复测定。健康人随着饮食结构和生活习惯的改变，血尿酸可能会有上升倾向。如果一次体检查出来血尿酸水平升高，需在正常嘌呤饮食状态下（没有大量吃富含嘌呤的食物或饮酒），在不同的两天里重复测定血尿酸水平，确认是否是高尿酸血症。2、高尿酸不等于痛风，也不一定会发展成痛风当血中尿酸水平过