坐骨神经位置图片(坐骨神经解剖图手绘)

大家知道，坐骨神经痛也是日常很常见的一个病症，坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛。坐骨神经是全身最大的神经，其支配运动和感觉的区域非常广泛。坐骨神经痛多是持续性疼痛并阵发性加剧,很少出现间隙痛。

疼痛呈钝痛、刺痛、烧灼痛或刀割样痛,从臀部沿大腿后面、小腿后外侧向足部放射,行走、咳嗽、喷嚏、弯腰、活动下肢时疼痛加重。足部按摩可调节改善全身的功能状态,疏导患部经气,加强患部血液循环,促进神经功能恢复。今天小编就给大家介绍一下坐骨神经痛的足部按摩疗法，主要病理反射区有:肾、输尿管、膀胱、肺、坐骨神经、肾上腺、颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨、膝关节、下腹部等。经穴有:委中、足三里、阳陵泉、承山、承筋、昆仑、太溪等

【按摩方法】依次点按肾上腺、坐骨神经、肾各100次,按摩力度以局部胀痛为宜。由足趾向足跟方向推按输尿管100次,推按速度以每分钟30~50次为宜，点按膀胱100次,以局部胀痛为宜。由足内侧向足外侧推按肺50次,每分钟30到50次为宜。按揉委中、足三里、阳陵泉、承山、承筋各30次,同时拿捏昆仑和太溪30次,局部酸痛为宜。

向足跟方向依序推按颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内、外尾骨50遍,各穴连起来推按一次为一遍,每分钟30到50次为宜。点按膝关节、下腹部各30次,以局部胀痛为宜。点按肾50次,以局部胀痛为宜。由足趾向足跟方向推按输尿管50次,每分钟30到50次为宜。点按膀胱50次,局部胀痛为宜。

由足内侧向足外侧推按肺30次，每分钟30到50次为宜。结束治疗。足部按摩每天1次，10次为1个疗程。多数病人需治疗3～4个疗程。注意1.配合患肢按摩10～20分钟，每天1次，效果更好。2.本病发作期间，应卧硬板床，并以卧床休息为主，有助于缓解症状，但卧床时间不宜过久，一般3～4周，当症状缓解时，可下床逐渐锻炼。

患者应注意保暖防潮，避免感受风湿。加强体育锻炼，如腰肌锻炼、打太极拳等，平时注意活动和劳动姿势。由于肿瘤压迫或子宫附件炎等引起者，要及时治疗原发病。好了，今天小编就和大家聊到这里，感谢你的阅读与支持，如果你觉得本文对你有所帮助，那么请你继续关注我们，我们下期再会，本文图片来自网络。