篮球过人招式(过人招式篮球视频)

打球蓝不过人，是没有灵魂的，而过人突破一条龙，不能不骚啊！

今天来讲讲三大脚踝终结过人技巧，特别是在攻防转换的情况中，往往会有出其不意的效果。这是基础过人的进阶动作，建议有一定的控球能力的球友收藏练习。

No.1 小跳步+变向过人

向前小跳步移动，引诱防守人往一侧移动，再发力变向过人，这动作有很强的机动性，防守人甚至会被晃倒。当然，我们的脚步也要交代清晰。

突破假动作是迷惑的关键，我们要往哪边变向，就用哪边脚来跳，一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向，建议球友先从惯用手控球变向练起，这样变向的速度会更快更流畅，机动性更强。

晃动肩膀，或者往前耸肩，能够使动作变得更加逼真。不过我们的第一步要迅速，但要控制好动作幅度，不能给防守人一个大肩膀，否则会被吹罚进攻犯规。

No.2 Shammgod

Shammgod即是单手拉球变向，早期多是用于街球动作，后来逐渐被球员引用到实战中，观赏性与实用性兼具的过人技巧。甚至学好了这招，你就能成为小区篮球场最靓的仔。

Shammgod运球变向，空间非常重要，我们要与防守人保持一定的距离，确保防守人不能伸手断球，我们也有足够的拉球变向空间。

先持球往一侧推进，然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球变向。

先往防守者前面带球，然后换手拉球变向，动作需要很强的身体协调性。

最好两边手都可以Shammgod，这样防守人就只能跟着你的节奏左右摇摆了。

No.3 单手切球过人

单手切球过人是把球旋转起来，利用球的旋转回弹惯性，改变球的运行轨迹，从而达到诱骗过人的目的。

单手切球过人在攻防转换使用非常有效，防守人都在全力退防中，单手切球能打断防守人的节奏，利用时间差即可完成过人。

运球的时候，手放在球的侧面一点，然后切球，让球旋转，但注意我们切球的时候不能手托球。

切球时往突破的相反方向踏出一步，这可以为后续的突破提供爆发力，也可以迷惑防守人移动重心，最后就是根据防守选择终结进攻的方式。

突破过人，除了要有很强的过人技术外，有一手出色的投篮同样重要，当防守人不敢放我们外线投篮，我们才有更多的突破空间，而且过人后终结进攻的能力越强，打球的威胁性就越大。

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