金桔上火还是去火(上火吃金桔有用吗)

回答这个问题前，我们先了解下什么是秋燥吧～

每年的立秋是24节气中的第13个节气，意味着孟秋时节的正式开始，但是这并不是秋天气候的到来，这段时间由于台风雨季节渐去，气温更酷热，中国医学对立秋起到秋分之间的这款时间称之为“长夏”。这段时间是人们最容易产生秋燥现象的一个阶段，部分人会干咳少痰，鼻咽干燥，皮肤起皮等症状。

针对于秋燥的症状，很多人会选择去看医生，吃药来缓解病状，其实轻微的话还是不建议大家吃药哦，可以通过饮食来调节，俗话说：药补不如食补嘛，其实喝茶也是可以缓解的，也同样可以起到一定的辅助作用哦，接下来以我个人的生活经验给大家推荐三款茶~

【蜂蜜柠檬水】

首先推荐大家的是蜂蜜柠檬片，主要是因为蜂蜜具有滋阴润肺，抗菌消炎，美容护肤的一个作用，早晚一杯蜂蜜水，饭后一杯蜂蜜水，坚持饮用，对身体会有潜移默化的影响，对抗秋燥特别好，如果感觉蜂蜜水比较甜的话，大家可以试试蜂蜜加柠檬，酸酸甜甜，柠檬还可以补充VC，美白补水，秋燥皮肤干的话也是可以起到缓解的作用哦~

冲泡方法：一片柠檬，适量蜂蜜（根据自己口味酌情调整哦）300ml 60度左右的温水~当然有蜂蜜柠檬片就更好啦，不用这么麻烦了，针对于懒癌患者的哦~

【玉竹百合金桔茶】

玉竹、百合都属于中药，玉竹具有滋阴养气，润燥润肺的功效，百合一般是用来养阴润肺，清心安神的，金桔富含VC ，对皮肤很好。玉竹百合金桔这样一款组方茶也是比较推荐大家尝试的，除了可以防秋燥之外，味道也是相当不错的，热水冲泡就好哦~

【蒲公英双花茶】

蒲公英双花茶遵循传统中医理论，选材3+2+1：蒲公英根、金银花、杭白菊、甘草、枸杞、枣片6种草本科学搭配，平衡茶性！去火防干燥，味道香甜纯正，一杯一泡，给你清润好生活～冲泡的话建议大家热水冲泡就好哦~

希望以上的回答可以帮助最近因秋燥而烦恼的小伙伴们~