脚酸臭怎么治(治脚酸臭最好的方法)

曾经作为资深脚气家的一员，好不容易才从脚气的困扰中解脱出来拥有了现在白嫩健康的脚丫子，我觉得我很有必要把自己的一些经验分享出来。

先说说我的情况吧：

一开始有脚气的时候并不知道这就是脚气，那会只是偶尔会闻到有点臭而已就没怎么在意，结果慢慢的脚底板开始脱皮、发痒，痒的我晚上压根睡不着的那种，然后脚趾缝也有一点发白溃烂。

全文叙述最终达到效果因人而异

这些就不说了这都是别人看不到的，最严重的就是那个臭啊！！穿上鞋子都不能阻挡臭味的散发，就像当时闺蜜说的，我走哪哪臭，就是一个移动的臭气罐子...

别提多尴尬了啊！！作为一个女孩子脚又丑又臭的，也是给我弄的还挺自卑的，夏天看着别人穿着小凉鞋说不羡慕那是假的，但是有什么办法，我压根不敢把脚露出来...

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这种感觉只有有脚气的人才能体会把！！

后来实在是忍不了了才开始找方法，过程有点漫长，因为踩过很多坑，中间有好多次都想放弃，再一看自己惨不忍睹的脚，一咬牙！坚持下来了！！

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幸好，现在脚气已经离我而去了~看着这双白嫩健康的小脚我自己都爱了啊~

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怎么样，变化是不是超级大！！

下面我就将我的一些经验列出来，姐妹们相信我！那就认认真真看完这篇回答，对你绝对有帮助，记得点赞收藏起来哦！

第一步：清洁

脚部清洁

很多人就是因为脚部清洁不到位，才被真菌给盯上了，所以每天泡脚就尤为重要了

我真的是很爱泡脚，要注意的是简单的洗脚是不行滴，必须是泡脚！

简直太享受了，倒好水直接往那一坐，打开手机就可以边看边泡了，二十分钟左右就可以了

在鞋里面憋屈一天的脚丫子在这里完全被释放出来，别提有多舒服了

而且泡脚不仅可以清理脚部卫生，泡完后睡觉真的太踏实了

第二步：清除真菌摆脱脚气

一直用的足宜舒喷剂，很不错，自带喷头，我现在的脚已经不痒不臭了。

每天晚上洗脚之后喷一下,喷完清清凉凉的，脚一会会就不痒了，喷一次能维持五六个小时！这样算起来的话，一天只要喷上两次，就不怕脚痒了，臭臭的味道也减轻了。

一瓶用下来之后，就感觉脚不痒了，脚臭也的味道也比之前淡了好多，指缝的也好了很多不疼了；用了两瓶的样子，脱皮脚痒就没有了，感觉蛮惊喜的！

今年夏天可以穿美美的小裙裙和漂亮的凉鞋啦！

全文叙述最终达到效果因人而异注意：脚气症状消失后还需要再坚持一段时间，避免真菌卷土重来第三步：勤换鞋袜保持卫生

鞋袜每天换，改掉一双鞋穿好几天的坏习惯，不换鞋袜会给真菌营造良好的生存环境

很多脚气的人就是因为长期鞋袜不换，导致真菌滋生的

我常穿袜子是纯棉的，鞋是透气性很好的网面！

纯棉的袜子本身是吸汗的，而且可以减轻脚臭味，还可以增加脚的舒适感；

网面的鞋子透气性比较好，减少脚长时间在密闭不透气的环境中，滋生真菌加重脚气。

洗鞋袜之前可以先用酒精喷上去然后再洗，洗干净后放在太阳下暴晒，杀菌效果更佳哦~

第四步:日常预防脚气小技巧

以上就是所有关于脚气的分享了，在这里再唠叨一下，去脚气其实也不难的，关键还是要坚持，并且及时的行动起来啊！