容易忽视的生活小常识（容易忽视的生活小常识有哪些）

本篇文章给大家谈谈容易忽视的生活小常识，以及容易忽视的生活小常识有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、有哪些被误解的生活小常识
• 2、在健康养生方面，容易被人们忽略的小知识是什么？
• 3、日常生活中，有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？
• 4、你都知道哪些别人不知道的生活小常识？

有哪些被误解的生活小常识

生活中被误解的小常识有：

一、饭后的果盘。不少饭店在用餐结束时，会送上一份果盘，好让消费者清清口，其实这是不对滴，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。因此饭后吃水果不但不助消化，反而会加重胃的负担；

二、渴了才喝水。现实中，不少人因为工作琐事，有时忙得顾不上喝水，真到渴了的时候才不得不喝，其实也是错误的。因为明显感到口渴时，已经说明体内已经严重缺水，此时补水一定记住不可过量，否则很伤身；

三、饭后立即吸烟。不少烟民认为“饭后一根烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

在健康养生方面，容易被人们忽略的小知识是什么？

现在有非常多的人开始注重养生的问题，而对于生活中我们忽略的一些健康小知识，需要多了解一些还是很有必要的。比如喝酒脸红就代表酒量好吗、鸡蛋生吃是否更有营养、鱼肝油和鱼油是不是同一种东西等等。

一、喝酒脸红并不代表酒量好

中国的酒桌文化从古自今就一直存在着，在酒桌上经常看到有人喝得面红耳赤，旁边的人起哄说这个人酒量好，喝酒脸红的人真的代表酒量就好吗？酒量好不好要看我们的肝脏代谢酒精的代谢率来决定的，有些人天生就很会喝酒，这种人肝脏酒精代谢率比较高；还有一些是经过后天不断喝酒，适应了酒精的承受能力而养成的。至于喝酒为什么脸红是因为我们身体中乙醛的大集积累而造成脸红的现象，所以喝酒脸好并不是酒量好的表现。

二、鸡蛋生吃比煮吃更没有营养

鸡蛋含有丰富的蛋白质能给我们带来非常多的营养。我们经常看到健康的人将鸡蛋不经过任何烹饪，直接吞服到体内。生鸡蛋更具有营养吗？鸡蛋很容易被细菌所感染，而人们吃了被感染的鸡蛋会引起腹痛、拉肚子、发烧等食物中毒的现象，严重者还会有生命危险。而唯一能杀死这种病毒的方法是100摄氏度高温加热。生鸡蛋和熟鸡蛋的营养差不多，而且生的鸡蛋更不容易对人体吸收。所以为了身体的健康还是将鸡蛋弄熟来吃比较好。

三、鱼肝油和鱼油是不同一种东西

很多人将两种东西混为一谈，鱼肝油是鱼内脏提取物，而鱼油是鱼的脂肪提取物。两者的用途也不相同，鱼肝油的作用是预防和治疗夜盲病症和佝偻病；而鱼油的作用是防止心血压高、血脂高等疾病的发生和补脑。所以两者根本不是同一种东西。

随着大家生活质量的提升，人们生活的越来越好，不再是单单的要求吃饱，还要求怎么吃才健康。人们还在追求着更好的生活，而我们生活中还出现许多被人忽略的健康小知识。只有掌握好知识才能够更加健康的生活。

日常生活中，有哪些关乎身体健康的细节常被我们忽视？

1.最重要的当然就是生活要规律。这样机体才能正常运行。

2.每天一定要刷牙，不然细菌不经意就侵蚀我们了。

3.不要熬夜，11点前一定要睡。

4.一天三餐一定到位。

5.穿底正的鞋，不然可能脚变形。

6.毛巾牙刷经常换洗。

7.坐姿要注意，老了容易腰疼。

8.空调风扇吹着不要对风口，容易造成关节疼痛。

9.少吃零食和饮料，辣的和腌的。

10.多吃粗粮和水果蔬菜。

11.早晨起来喝一杯温开水。

12.蹲厕所不要超过15分钟，不要玩手机看书。

13.低头姿势不可保持太久，容易造成脑供血不足。

14.多梳头，改善头部血液循环，强健大脑。

15.洗脸的方法因人而异，温水均适用。

16.泡脚水并不是越烫越好，四十多度就好，时间的话15到30分钟左右。

17.要先洗脸，再洗澡，最后洗头。因为洗澡毛孔打开，不洗污渍会进入皮肤，先洗澡不会造成头晕。

18.心态很重要，保持积极向上的生活方式，快乐的生活态度，对世界多一份宽容和爱。

19.有慢性咽炎的人最好的良药就是少讲话（发病时），不过憋得慌。

20.甜品不要吃得太多，容易造成过敏。

21.没事多按按五指，有利于内脏健康。

22.中药饭后20分钟左右喝最合适。

23.最健康的阳光是上午9、10点和下午4、5点。

24.和小宝宝相处，可以让你的心多一份纯粹。

你都知道哪些别人不知道的生活小常识？

我们每天都在生活，那么时间长了都会发现很多小常识，这些小常识能够让我们的生活更加的方便开心。

一:白墙上被孩子乱涂乱画，可以用橡皮擦。

本来一面干干净净的白墙，看的很喜欢，但是上面要是有一丁点的脏，看的就会很烦，尤其是有强迫症的人，分分钟气疯的节奏。想要拿抹布擦怎么都擦不掉。这个时候可以找一块橡皮擦，尤其是铅笔画上去的，很容易就擦掉了，而且看着比之前还干净。

二:被蚊子咬了可以涂点肥皂。

在夏天的时候，会有很多的蚊子，身上咬的全是包，而且真的是太痒了。很多的时候都会受不了。那么这个时候，就可以找一块肥皂，然后沾点水，等到可以溶解的时候，在被蚊子咬的地方涂一涂，一会就不痒了，很有效果的。我自己试过，亲测有效。

三:包包脏了的话，可以试着用风油精擦擦。

包包是每个女生都爱的东西，都说包治百病，确实是这样，但是包包背的时间长了以后，就会变得脏，不像刚开始那么好看了，这也是另女生很烦恼的事情，所以这个时候，就可以拿风油精擦擦，很多的脏东西都没了。很有效果。

四:带不上镯子，可以找个塑料袋套上再戴。

爱美的女生都喜欢戴些首饰啥的，毕竟好看么。但是有的人手腕比较粗，就会带不进去，镯子又不能调大小。这个时候可以找个塑料袋套在手上再戴镯子，很容易就进去了。这个原理就是减少摩擦，塑料袋比较光滑，很方便。

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