牙龈肿痛最怕三种水果(吃什么水果缓解牙龈肿痛)

口腔溃疡最害怕三种水果。有专家研究表明，口腔溃疡的发生与缺锌和缺乏维生素B2（核黄素）有关，而各种水果富含维生素和矿物质。因此，我们应该多吃富含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好呢？

1.梨。梨富含水分和维生素B，常吃对人体有很大好处，尤其是口腔溃疡时。

2.西瓜。一半的西瓜，挖出西瓜的果肉，挤出果汁，西瓜汁含在嘴里，大约2~3分钟后吞咽，然后含有西瓜汁，重复几次，对口腔溃疡的愈合有很大的影响。

3.苹果。苹果是一种非常经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取一个苹果（梨也可以），切成块，放入容器中，加入冷水（未煮熟的苹果或梨），加热至沸腾，稍微冷却后，放入口中一段时间，效果会更好。

4.桃子。桃子含有丰富的维生素，如维生素B，可以延缓衰老。它是一种罕见的水果。关键是它对口腔溃疡也有很好的治疗效果。然而，从胃的角度来看，它仍然不利于多吃。

5.柿子。柿子可以有效地预防和治疗口腔溃疡。除了治疗口腔溃疡外，柿子对口腔溃疡也有很大的疗效。

口腔溃疡可以吃什么水果？

1.柑橘中含有丰富的胡萝卜素，如果吃得太多，会导致胡萝卜素血症(俗称橘子症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。口腔溃疡、舌炎、咽炎等疾病都会导致柑橘上火。

2.龙眼肉通常被称为龙眼肉。性质温暖，甜而油腻，最有可能帮助痰和热。例如，龙眼肉甜助火，如果心肺火大，应避免使用。《本草演讲》还指出：如果胃热，痰和火，不适合。口腔溃疡是由心胃火引起的，所以应该避免食物。

3.荔枝性温，多吃容易助热上火。所以，口舌溃疡、口糜、牙龈肿痛等都会导致口腔溃疡。

口腔溃疡最怕的是3种水果，除了吃这些水果之外，平常饮食要多吃蔬菜水果然后还有多吃蛋类牛奶等就会好得快，此外的话可以买秋济本草口腔喷雾剂，这个效果很好的，用了很快就好！能有效止痛，解决牙龈肿痛、口腔问题、神经牙痛、智齿牙痛、牙周炎症、口臭异味等，含有益生菌薄荷口腔抑菌液，抑菌率达到99.9%，一喷止疼，告别口腔问题。

如果是经常性出现口腔溃疡并且难以改善的患者，建议常备秋济本草口腔喷雾剂，它能够帮助杀灭口腔内的大部分细菌，对口腔溃疡的预防和治疗有显著的作用。同时建议大家保持口腔卫生，养成经常刷牙的好习惯。