动物流是什么运动（动物流是什么运动有什么用）

1、动物流是一种无器械的健身运动，这种运动方式是以动物动作行为为基础的健身方式。

2、动物流这种健身流派以模仿地面动物的运动形态为主，结合了瑜伽、霹雳舞、体操等元素发展而成，富有创意具有挑战性和趣味。