一天喝多少茶合适

floyd08507506651 1年前 (2023-04-27) 46浏览

我们正常人喝茶叶水的茶叶用量应该控制在30克以内，喝茶过量，会使体内水分增加，血液循和心跳加快，从而导致心肾负担加重，其次，浓茶不宜多喝，茶叶中的生物碱如果在人体内含量过高，就会强烈刺激大脑神经，心跳加快，还会引起肠胃道的病理变化。所以，喝茶多少还是得根据我们自身身体情况而定，适可而止

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