全麦吐司里面有鸡蛋的成分能和豆浆一起吃吗

很多人都认为可以，但是切忌不要用豆浆冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。豆浆和牛奶中的营养成分非常高，当然也是我们早餐的必备品之一，全麦吐司里面有鸡蛋的成分能和豆浆一般可以在一起同食。（牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。）