芭蕉吃多了有什么坏处？芭蕉不熟可以吃吗

大家都知道，芭蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的芭蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。今日我们就详细了解下芭蕉吃多了对我们身体有什么坏处。

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芭蕉吃多了容易拉肚子。

芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，有一定的药用价值。芭蕉叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明芭蕉叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。芭蕉根有清热，止渴，利尿，解毒的作用。治天行热病，水肿，脚气，血淋，血崩，痈肿，疔疮，丹毒。

芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

大家都知道，芭蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的芭蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。芭蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘芭蕉的时候，不能等它熟了，而是在芭蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的芭蕉都是经过催熟后才成熟的。生芭蕉的涩味来自于芭蕉中含有的大量的鞣酸。当芭蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过芭蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

1、高血压、冠心病、动脉硬化者；脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食芭蕉。

2、急慢性肾炎及肾功能不全者忌食芭蕉。芭蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

3、芭蕉不能空腹食用，食用芭蕉最好是在饭后或不饿的状态下食用。

4、体质偏虚寒者最好尽量少食用芭蕉。

5、胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃芭蕉。