一咳嗽就会漏尿是什么原因(原因咳嗽就会漏尿是什么情况)
告诉我主要是因为呼吸道受到了感染,所以是一种生理性的自然反应,但是每个人的情况不一样,咳嗽代表着不同的症状。
有的人吸烟之后,会出现咳嗽的症状,这说明肺部积毒已深,提示你赶紧戒烟;如果出现了咽喉炎症,也会引发嗓子不舒服,此时肺部出现炎症会引发连续咳嗽的问题……
对于很多女性而言,可能都有过同样的经历,那就是到了中年之后,咳嗽的时候出现尿液外露的现象,这让很多人感觉非常尴尬,虽然不会有太大的问题,但是自己却总是非常担忧。
为啥有的女人一咳嗽就“漏尿”?原来是某处器官受损,别不当回事
第一:盆底肌受损
对于怀孕期间或者是产后保养的女性,经常会出现尿液外漏的情况,主要是由于盆底肌受到了伤害,所以在咳嗽的过程中,小腹部受到了盆底肌张力的作用压迫到了膀胱,从而导致尿液外漏的现象。
大家在咳嗽的时候,如果发生了尿液外漏,可能就是盆底肌受到了损伤,最好及时去医院做妇科方面的检查。
其实女性在生完孩子之后最容易出现这种情况,主要就是因为盆底肌受到了损伤,生孩子之后之所以需要坐月子,是因为让各个方面都得到好的恢复。
如果女性没有做好产后修复,很可能就会导致盆底肌等受到损伤,所以产后修复一定要选择专业的地方进行,能够帮助你缓解一咳嗽就漏尿的尴尬问题。
第二:肾功能受损
肾脏和泌尿系统是相互关联的,肾脏如果受到感染,肾功能大大降低,往往就会影响正常排尿,很容易发生咳嗽时尿液外漏的现象。
肾脏功能异常,人在排尿的过程中,会明显感觉到排尿不顺畅,并且伴有一种疼痛感,其实这些情况的发生都是有迹可循的,希望你及时保养肾脏。
随着年龄的增长,肾脏功能会逐渐降低,再加上平时不良的生活习惯和饮食习惯都会导致肾脏异,常甚至会影响到膀胱的健康,所以会出现咳嗽时漏尿的尴尬现象。
出现咳嗽漏尿情况,一定要积极进行改善,日常生活中,除了要控制饮水量之外,也要注意有尿液及时排出,不要憋着。否则会导致膀胱功能越来越差,甚至会影响括约肌功能,也会导致频繁漏尿症状发生。
如果女性身材过度肥胖也会导致咳嗽漏尿的问题,所以一定要控制好自己的体重,不要让身材过度肥胖;
相关调查显示,如果女性身体中缺乏雌激素的时候,也可能会导致内分泌失调,甚至会影响到泌尿系统功能,最终导致咳嗽漏尿的现象发生。
所以,出现一咳嗽就漏尿的情况,希望大家一定要积极进行调整,必要的时候去咨询专业的医生。在日常生活中,也可以通过锻炼的方式,改善漏尿的问题。
推荐两个锻炼方法给大家,可以帮助改善漏尿情况:
1、内核式呼吸练习
吸气、呼吸时,肋骨下降,口中发出嘶——的声音,收紧腹部让腹部内的气体全部呼出,用手去触摸可以感觉到腹肌收缩的感觉,与此同时提盆底肌。
在熟练这个呼吸方法之后,可以在日常生活中随时练习。
2、凯格尔运动
这是个国际通用的运动,找到盆底肌。想象在排尿的时候的动作,找到盆底肌(即控制尿-收-尿-收的肌肉),收紧2-3秒,放松2-3秒,收紧、放松为一次,重复20-100次。
女性最好的方法就是在生完宝宝之后做专业的产后修复,你会发现对于身体的好处非常多,尤其是在避免尴尬问题方面,有非常理想的作用。
如果咳嗽漏尿的情况比较严重,可以选择寻求专业人士的帮助进行修复,女性漏尿其实是很常见的一个生理问题,大家不必自卑,找准原因及时改善,能够轻松摆脱困扰。
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