鸽子蒸人参有什么功效与作用
可以一起吃
人参煲乳鸽
食疗功效:清热止渴、延缓衰老
营养价值:蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群:适宜贫血、面色苍白,疲乏无力,记忆力减退等患者食用
禁忌人群:一般人群皆可食用,但孕妇不宜食用
人参煲乳鸽所需材料
主要食材鸽肉、人参、红枣、姜、盐、味精
人参煲乳鸽的做法
1乳鸽处理干净人参洗净红枣洗净去核生姜去皮,切片。
2乳鸽入沸水汆烫去血水,捞出沥干。
3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中,再加适量清水,以大火炖煮3分钟,加盐、味精调味即可。
人参煲乳鸽的功效与作用
人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津安神的功效。乳鸽具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。这样的一道食谱营养丰富,而且人参还有补元气的租用,对于养生安神有一定的作用,鸽子肉可以促进代谢和弹性,而且还可以延缓衰老。
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