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鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分。鸡肉中的脂肪多数为不饱和脂肪酸，消化率高，容易被人体吸收，使用老人、孩子、体质虚弱的人都可以食用。除了这个，我们一起看看鸡肉还有其他哪些营养价值呢？

酸甜爽口的新鲜草莓是很多人的最爱，它营养价值高，不仅能开胃消食，还能补血。新鲜的草莓单个摆放在通风的环境中，能保持新鲜不变质，但这种方法的保存时间比较短，最多不能超过两天。那草莓怎么保存不容易坏？草莓中间空心能吃吗？一起来看看。

经常我们在冬季就能在街头看到很多的烤红薯、蜜薯。糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，甜糯焦香，自己也可以动手买回去自己烤，因为现在基本上很多人家都有烤箱，烤箱烤红薯怎么烤？一起打开百科知识网了解下吧！

本文目录红薯既可以放水里煮也可以隔水蒸。全看个人喜好，不过这两种做法做的红薯口感会不一样，蒸出来的味道会更加香甜。用水煮出来的话，红薯则会更水润，但是甜度会比蒸出来的差一点。

红薯是营养齐全且丰富的天然滋补食品，味甘，性平，含有丰富的碳水化合物、果胶、淀粉、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、磷、蛋白质等营养成分，常食用对身体有益。那您知道蜜薯和红薯的热量区别？不妨打开以下分享了解下吧！

烤红薯是很多人都喜欢吃的一种美食，不仅甜味十足，且营养丰富，红薯的热量非常低，吃多了也不会出现长胖的现象，它还可以帮助肠胃消化食物，可以提高饱腹感。那长期吃红薯有危害吗？可以长期吃吗？请打开以下的详细分享介绍看看吧！

有的地方说烤红薯，有的地方叫烤地瓜，那到底是一回事吗？很多人估计都真正搞不清楚，那今天我们就一起详细了解下。另外红薯不能和西红柿一起吃，这是为什么呢？更为友友们详细整理了红薯的各种做法，让您爱上吃红薯。

栗子含有丰富的蛋白质、脂肪，尤其是冬天的糖炒板栗，想想甜甜的真是吃着让人忍不住停不下来，栗子最主要的就是好吃难剥，板栗内衣剥不掉是什么原因呢？如果吃不完的板栗怎么储藏效果最好？请打开以下分享了解下吧！

端午节吃粽子是中国的传统习俗，也是中国特有的一种节令食品。粽子的种类繁多，从馅料看，北方有包小枣的枣粽，南方有绿豆、五花肉、豆沙、绿豆、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料。那包粽子放葡萄干好吃吗？

葡萄干是典型的高能量营养品，含糖量高，水含量低，含有丰富的膳食纤维成分，食用后可以起到促进肠胃蠕动的作用。女性如果能够每天坚持食用一小把的葡萄干，当中含有的维生素可以很好的修复肌肤，有效抵抗衰老。今天给大家分享葡萄干一天最佳食用时间。