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减肥是女人一生的事业，因为女人一直都在减肥、长肉中循环。减肥的过程中往往克制不住食欲预示反弹就更加变胖了。那么女性朋友们要怎样即满足自己的食欲又有效地控制体重呢?很多人减肥

女性专属健身成长公众号，获赠全套健身视频说到减脂你们可能会说减脂我知道啊不就是减少身体的脂肪BINGO!答对了可是你知道如何正确的减少自身脂肪嘛？