标签：筋膜枪使用方法

筋膜枪自2017年美国职业篮球联赛后被带入了运动健身圈，而后更多健身器械、运动品牌、按摩器材厂商也相继推出针对不同人群使用的筋膜枪，但大部分还是以健身运动人群与办公久坐人群为主

现在健康意识在人们心中的地位愈发牢固，不少年轻人，特别是平时坐在电脑前的打工人开始把锻炼健身纳入日常的生活规划中，希望通过锻炼来提升体质，远离疾病烦恼。

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