标签：荞麦米怎么煮饭

说到荞麦，相信大家都比较熟悉了，可能也经常吃，荞麦不仅营养全面，和其他谷类相比，具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。荞麦含有丰富的膳食纤维，其含量是一般精制大米的10倍！

在日常生活中，很多人特别喜欢吃荞麦米饭。许多人想知道荞麦米是否可以和大米一起煮饭吃，那么荞麦米和大米能一起吃吗？荞麦米和大米一起煮的比例是多少？大米和荞麦不仅可以一起食用