脸上长痤疮了该如何护理呢

1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替，使用中性偏碱香皂、仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹，顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂、洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

3、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏，净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球、消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽，或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

5、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

6、避免用手经常触摸已长出的粉刺，或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌、头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压,可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

脸上长痤疮了该如何护理，以上就是全部的内容介绍了，对于痤疮，大家一定是要做好相关的护理的，因为痤疮如果护理不当是很容易就产生痘印了，这样会在脸上留下难看的印记，因此请大家多加的留心。

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