牛油果绿是什么颜色？牛油果的吃法

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用。牛油果绿顾名思义，代表颜色像牛油果，这种绿色跨度较大，颜色也较为丰富，牛油果核除了可以煮熟食用以外，还可以用来烤着吃，或者磨成粉加入到果汁、奶昔、酸奶等饮品中搅拌食用，口感更佳。

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牛油果绿是墨绿到草绿色，也是从牛油果皮到瓤的颜色，并且这种颜色不扎眼，夏天穿着清新自然，适合各种肤色的人穿着。牛油果绿的颜色搭配妆容时，可以选择搭配偏紫或偏橘色系，能给人肤色较白皙的感觉，也能使整体搭配更加协调。

牛油果绿顾名思义，代表颜色像牛油果，这种绿色跨度较大，可从墨绿色到草绿色，因牛油果的颜色也较为丰富，皮与瓤不同颜色的过度都可以称为牛油果绿。

牛油果绿是一个较为温和不扎眼的颜色，这种绿色没有荧光感，夏天穿着给人以清新自然的感觉，并且牛油果绿色不挑肤色，任何肤色的人都适合穿着，是目前较为流行的颜色之一。

穿着牛油果绿的颜色时，最好不要搭配过于鲜艳荧光的口红颜色，容易使整体不协调。搭配妆容或者口红时，可以选择橘色或者紫色系，能使人看起来肤色较为白皙。

直接食用，将牛油果洗干净，去掉果皮和果核，切成小块就可以直接食用了。或者做沙拉，把牛油果切成果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒，拌上沙拉酱或番茄沙司即可。奶昔把牛油果加上酸奶、蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用。

因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。

牛油果生的时候很硬，口感不好。熟的牛油果切成丁，表面直接撒点砂糖口感不错，也可以加点牛奶和糖打成奶昔后食用口感不错。

牛油果的核最好是熟吃，因为牛油果的核质地比较坚硬，如果直接生吃，不仅口感不好，而且还会有苦涩的味道，建议最好煮熟煮软后再食用，煮之前需要先用刀将果核外面的一层褐色薄衣去除。

牛油果核具有高抗氧化性，富含膳食纤维，其果肉含有丰富的蛋白质和脂肪等物质，食用后既可以补充人体需要的营养成分，还能让人有饱腹感。

煮牛油果核的时候先用大火煮沸，再转小火大概煮半小时左右便可以食用，也可以饮用牛油果核煮的水，里面同样含有营养物质。

牛油果核除了可以煮熟食用以外，还可以用来烤着吃，或者磨成粉加入到果汁、奶昔、酸奶等饮品中搅拌食用，口感更佳。