喝沙棘汁会过敏吗？喝沙棘汁会不会上火

沙棘果又名醋柳果、酸刺果，富含维生素、脂类、糖类、氨基酸、微量元素等成分，食用后不仅可以为机体补充营养，还有加快机体新陈代谢的作用。在日常生活中，每个人的饮食习惯和运动习惯都不相同，喝沙棘汁是否会发胖，还是要分情况看的哦！

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因人而异。

大多数人群喝沙棘汁都不会引起过敏现象，但由于每个人的体质不同，致敏物质也不同，所以有一部分人群在喝了沙棘汁后还是有可能会引起过敏的。

建议比较容易过敏的人群，第一次喝沙棘汁的时候先少量的尝试一下，经观察没有异样后再进行饮用，要是出现过敏反应的话，则及时就医治疗，并避免再接触沙棘。

一般不会上火。

沙棘果又名醋柳果、酸刺果，富含维生素、脂类、糖类、氨基酸、挥发油、原花青素、黄酮类化合物、微量元素等营养成分，食用后不仅可以为机体补充营养，还有加快机体新陈代谢的作用，对于上火症状是有助于恢复的，所以喝沙棘汁一般不会引起上火。

但沙棘果中的脂肪、糖类及碳水化合物的含量较高，且性味酸、涩、温，因此要是过多饮用的话，也是有可能会引起上火的，因此喝沙棘汁要注意控制剂量。

根据情况看。

沙棘每100克有119大卡，是一种热量比较高的水果，所以喝沙棘汁是比较容易引起发胖的，但发胖是由于一天中摄入食物的总热量大于机体所能消耗的热量，长期囤积所致，而每个人的饮食习惯和运动习惯都不相同，所以喝沙棘汁是否会发胖，还需要综合其他饮食和运动习惯看。