献血对身体有什么好处和坏处(献血对健康有利还是有害)

无偿献血是指为拯救他人生命，将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通，误工等成本额度计报酬的行为，而且无偿献血者会受到社会的尊重，无偿献血是无私奉献，救死扶伤的崇高行为，是我国事业发展的总方向。而且我国鼓励无偿献血，但是无偿献血也是有年龄要求的，我国要求无偿献血的年龄是18-55周岁，所以说无偿献血是一种值得提倡的行为，但是在日常生活中，有很多人认为献血对身体会造成非常大的伤害，因为献血之后身体会出现一些不适的情况。

但是也有些人持有不同的意见，认为献血之后体内会造出新鲜的血液，更有利于我们的身体健康，所以献血对身体会有什么影响？其实献血对我们的身体是没有任何坏处，反而会给我们的身体带来很多的好处，对我们身体健康是非常有益的，不如跟随着小编来看一下献血对身体会有哪些好处吧？

献血究竟会对身体造成什么影响？有利还是有害？看完或许能了解

可以提高自身的造血功能

众所周知，我们自身的血液含量有限，我们在献血之后体内的血液会有所减少，但我们体内的造血干细胞就会分泌出更加新鲜的血液，这样就能够保持自身的活力，而且让我们的身体更加的年轻健康。而且献血的人体内的新陈代谢速度会比平时人更快一些，即使受伤之后，自身恢复的速度也会比一般人要快。

对心脑血管有益

经统计，献血之后体内的血液黏稠度，胆固醇的含量，还有一些高血压的症状都会得到缓解，这是因为献血之后，我们的身体会造出更加新鲜的血液浓度会降低，血液中的垃圾也会减少，血液流通更顺畅，所以献血对心脑血管健康是非常有好处的，可以预防心脑血管的疾病的发生，尤其是对于预防冠心病，动脉硬化等疾病有很好的作用。

降低血脂

血管上附着了很多的垃圾和毒素，就会使体内血脂含量过高，出现高血脂，而出现了高血脂就很容易诱发动脉硬化的问题，对我们的身体有很大的影响，如果我们能够做到定期献血，就可以使血液中毒素和垃圾更快的排出，而且能够减少身体内血脂的含量，就可以生出更多新鲜的血液，对于改善血液粘稠，降低血脂有很好的作用。

改善心情

刚才已经说过，无偿献血是一件救死扶伤，无私奉献的一种行为，所以说献血能够帮助我们改善心情，经研究表明，如果我们在帮助别人的同时，我们的心情也会变得很开心，所以献血之后我们的心情也会变好，因为得到了心灵上的慰藉，所以对于缓解情绪，改善心情也有一定的帮助。

综上所说，献血对我们的身体是没有任何伤害，相反还会对我们的身体造成很多的好处，虽然献血之后我们的身体可能会出现一点不适感，但是这是属于正常的情况，而且在献血的时候，医生也会根据个人体质来选择适合你的献血量。今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多的人知道，感谢您的阅读。