多囊为什么要跳绳而不是跑步(跳绳多囊卵巢)

近日，一名35岁男子出门看病惊动消防的新闻引起了网友的关注。原来，他的体重超过400斤，因感觉呼吸困难，急需前往医院就诊。但是家人无法将他抬起，只能报警向消防队员救助。

据了解，男子今年35岁，从小就比一般孩子胖，因为肥胖辍学。20多年来，他在家里上网，几乎没下过楼。没想到，从此以后，越来越胖。为了让儿子瘦下来，该男子的妈妈想了很多减肥办法，都没有效果。

成都市第五人民医院普外科罗丹医生说，如果在经历节食、运动等减肥方法依然瘦不下来时，建议做减重代谢手术，已经有很多人靠这种方法，完成瘦身逆袭。

肥胖易导致多重系统疾病

“减重代谢手术是指利用医学外科手段，缩小胃的容积，限制食物的摄入，或将小肠绕道，减少营养吸收，从而达到减重与改善代谢的目的。这种特殊胃肠道手术，能改善肥胖症患者的全身症状，例如体重超标、高血压、血脂高、糖尿病等。”罗丹医生说，减重手术是一种非常成熟的手术方式，具有较高的安全性。个别患者手术后早期表现出胃食管反流、呕吐、营养缺乏、脱发、倦怠等不良反应，但随着自身机体的调节，术后复合维生素的补充，这些症状基本都会得到好转。

研究表明，肥胖会导致2型糖尿病、多囊卵巢、睡眠呼吸暂停等多系统疾病，进而出现多器官功能损伤，因为这些多系统疾病，超重者更需要做减重手术。

超重者盲目运动易导致身体损伤

罗丹医生建议，如果要减肥，可以进行适当的有氧运动：如长跑、游泳、跳绳、单车等，而无氧运动是以增肌为目，达不到减肥的目的。而且，很多人运动难以坚持，时间、强度也不足。

罗丹医生提醒，对于超重者来说，盲目运动容易导致身体损伤，如许多肥胖患者伴有膝关节损伤，腰椎间盘突出等，建议要谨慎运动。

为什么喝水也长胖？原来，因为摄入水饮料热量过多，比如喝碳酸饮料、豆奶、奶茶等；饮食结构中脂肪含量过多；碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素比例失调；基础代谢率下降，脂肪沉积。另外，年轻人过度熬夜，也容易加重肥胖。