鸡汤如何去嘌呤(炖鸡汤嘌呤)

喝鸡汤的好处只有一个……

喝鸡汤，有一个明显的好处，那就是好香……从小到大，鸡汤一直是爱与营养的表现。学习辛苦，喝碗鸡汤补补身体上班劳累，多喝两口鸡汤，又是一条好汉喝鸡汤除了抚慰身体，还能「治愈心灵」但你可能不知道……鸡汤，真没想象中那么营养很多人认为，鸡汤是浓缩了一整只鸡的精华。可实际上一碗鸡汤中，水占了 95% 以上，而营养成分主要由从炖煮的鸡肉中浸出的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等等组成。图片来源：站酷海洛如果拿它和

鸡汤美味，但有这 5 种情况，别喝

一锅鸡汤上桌。香醇味飘来，马上食指大动。浸在热汤中的鸡肉，用筷子轻轻一挑就能撕下。搭配着菌菇或绿叶菜，让整锅金黄澄澈的热汤分外诱人。迫不及待浅尝一口，唇齿间就会荡漾开肉汁的鲜香，久久不散。汤水的咕嘟声、鸡肉的滑嫩口感和鸡汤特有的鲜醇滋味，是寒冷秋冬季里最温暖舒服的享受。来一碗吗？慢！鸡汤美味，却不是所有人都能喝的。鸡汤味道确实很鲜美鸡汤之所以鲜美，是因为汤中溶解了谷氨酸、次黄嘌呤、硫及硫氢化物等特

聚餐吃这个，好吃又不胖

今天要讲的是椰子鸡火锅。社交聚餐，可以联络和增进感情，但是，很多人往往聚餐吃多了，从而长胖了，带来新的烦恼。有没有可以聚餐，又不容易长胖的选择呢？有，聚餐时去吃椰子鸡是我很推荐的。推荐理由一：好吃，吃鸡幸福。推荐理由二：鸡肉是优质蛋白质，整体脂肪低，不吃鸡皮的话，脂肪就更低，摄入的热量就会很低。高蛋白可以增加免疫力和抵抗力。另外，蛋白质的食物热效应高，在吃和消耗的过程中就会消耗更多的热量，最终进入

骨头汤、鸡汤什么的，真的很「滋补」吗？

天天三菜一汤的小日子是不是过得特滋润？尤其现在天儿冷了，来碗热乎乎的汤，简直从胃暖到心。不过，喝汤对所有人来说都是个好习惯吗？骨头汤、鸡汤什么的，除了好喝以外，真的可以「大补」？丁香医生有话说……汤，才不像水那么单纯呢！它可能，盐多，脂肪多。饭前饭后喝的汤汤水水，都可以说成汤，比如各种甜汤、咸汤、海鲜汤、奶油汤、粥汤、茶水甚至是水。不过生活中喝得比较多的大概还是咸汤，咂吧咂吧有味道。这样一来就有个