五仁粥怎么做

对于五仁粥怎么做,我们经过总结和探索，找到了五仁粥怎么做有关答案,这里给大家做一个回答，希望大家关于五仁粥怎么做可以更深入了解。

五仁粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的做法。

五仁粥的材料

主料：粳米200克

辅料：芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克

教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥才好吃

五仁粥的做法

1. 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁混和碾碎。

2. 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。

小帖士-健康提示：

1. 滋养肝肾，润燥滑肠。

2. 适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

看了五仁粥怎么做答案之后你是否还想知道更多的知识，您可以通过生活百科网SHBKW.COM网站搜索功能找到你想要的答案，同时你也可以告诉您的朋友关于五仁粥怎么做内容，分享五仁粥怎么做知识也是很快乐的一件事情哦！