黑布林的功效与食用禁忌

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 黑布林是李子的一种，外表多为深紫色，味甜汁多，是浆果的一种。黑布林的营养价值特别高，平时人们食用以后可以补充营养，也能减少多种疾病的发生，但是黑布林虽好，在食用时却也有一些禁忌存在，接下来小编会对黑布林的功效与禁忌做一个全面的介绍，喜欢吃黑布林的朋友快来了解一下吧。

黑布林的功效与食用禁忌

1、黑布林能保护肝脏

黑布林是一种对人类肝脏保护作用明显的水果，这种水果中含有多种对人体有益的氨基酸，其中谷酰酸和丝氨酸以及甘氨酸等物质都对人类有肝脏有益，可以避免肝脏纤维化，也能减少肝硬化和肝腹水的发生。

2、黑布林能利水能降压

利水降压也是黑布林的重要功效之一，这种水果中的核仁中含有大量的苦杏仁甙和一些天然的脂肪油，这些物质进入人体以后能促进体内水分的排出，也有一定的降压作用，另外黑布林中的脂肪油和纤维素还能加快肠胃运动，能促进大便的生成和排出，对人类便秘也有一定的预防作用。

3、黑布林的食用禁忌

黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在，最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的，不然会出现食物中毒的症状，另外黑布林中有大量酸性成分，不宜过量食用，不然会伤害脾胃，引发胃痛或者溃疡，会损伤人体的消化功能。

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