怎么才能得厌食症(厌食症能靠自己恢复健康吗)

厌食症看上去是离我们很远的一种病症,但是在当今这个时代,越来越多的朋友都已经患上了厌食症,这主要和大家平时不良的饮食习惯以及生活习惯有关,比如,女性会为了苗条的身材去节食减肥,而这恰恰就成了众多厌食症患者患病的根本性原因,患上厌食症有哪些原因不良习惯切记要抛掉患上厌食症的原因。

神经心理因素，患上厌食症的原因有哪些?女生们经过过度节食、催吐后,真的是变得不再想吃东西,一想到食物就会与肥胖划等号,一想到食物就会恶心,想吐,最后就真的吃不进东西,体重会越来越轻,精神会越来越差,皮肤变差,睡眠变差,甚至抑郁、焦虑,患上了严重的厌食症,不得不住进医院了。

胃肠功能紊乱，经过一段时间的节食,催吐后,很多人的胃肠功能会出现紊乱,吃不进东西,吃进去的食物不消化,不吸收,胃痛、胃痉挛、腹泻会经常发生,严重的影响正常的生活起居,身体会越来越消瘦,体弱多病,恶性循环,最终患上严重的厌食症。

为了减肥长期节食，患上厌食症的原因有哪些?很多女生为了身材苗条、追求骨感美,长期克制进食,长期不吃主食,长期不吃肉类食品,越吃越少,一顿吃一顿不吃的,最终看到饭就会没食欲,甚至恶心、呕吐,长此以往很容易患上厌食症。

经常性催吐，女人们为了追求美真的是不择手段,经常拿自己的身体去赌,经过一段时间节食感觉减肥效果不好或感觉减的太慢,很多女生会选择吃了东西再吐出来,从而达到迅速瘦下来的目的,但是长期这样做的结果就是只要吃东西就会条件反射的吐出来,最后就会吃不进去东西,从而导致厌食症。

暴饮暴食，患上厌食症的原因有哪些?由于减肥心切,经常少吃饭,甚至不吃饭,但是开始的时候总会感觉饥肠辘辘,实在忍不住会暴饮暴食一顿,满足一下自己的食欲,但经常饥一顿饱一顿的话,最受伤害的是消化系统,胃肠功能会严重受损,脾胃也会失调,最终导致厌食症。

患上厌食症的原因有哪些?以上所介绍的这几个因素,都有可能成为引发厌食症的诱因,这些都是不良的生活习惯,也是无数朋友正在保持的习惯,希望有这些习惯的朋友,都可以早日进行改善,大家要记住,只有良好的生活习惯,才能帮助我们摆脱病症,维持身体健康!