月子能吃葱姜蒜吗(葱姜蒜月子里能吃吗)

更过分的是，月子餐中正常的蔬菜、水果，甚至是提倡宝妈吃的都不给宝妈吃。

3、我婆婆的婆婆说坐月子不能吃水果，蔬菜，只能吃鸡肉喝鸡汤，我都吃腻了，这也不能吃那也不能吃，唉，看着他们吃好吃的我都想吃，别的不能吃还好水果蔬菜也不能吃我都受不了。

如果把后台各个地方大家说的不能吃的食材搜集在一起，夸张点说：那新妈妈做月子就啥也不能吃了。

强调一点：坐月子大部分水果、蔬菜，新妈妈都能吃，除非宝妈确实对某样食材过敏，那就千万别尝试了。

芹菜能吃，海参能吃，鲍鱼能吃，新鲜肉不仅能吃，奶水不足的时候还要增加量。豆角也能吃，只不过有些豆角不做熟容易中毒，提醒大家豆角一定要做熟了。

的预防和治疗湿疹，证据相对高的主要是用于牛奶蛋白过敏性湿疹，比如使用鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌，其他原因引起的湿疹，使用益生菌进行治疗有效性缺乏证据。

宝宝为什么会莫名其妙的哭闹，我们总结了以下这几点原因，姐妹们一起来看看。1、宝宝感官能力越来越清楚 随着宝宝的一天天长大，他的感官能力也愈发的发育完善，比刚出生时敏感了很多。宝宝不会说话，饿、困、痛了都只能用哭来表达，老话不是还说嘛：宝宝哭的这么大声说明宝宝劲大，还锻炼肺活量呢！不过不能任由宝宝哭哦！要尽量安抚好宝宝。2、宝宝便便或尿尿了 大多数宝宝能自己感觉到舒适度了的时候，如果他尿了或者是便便了，他们会感觉到极度不舒适，所以，他们是以哭闹声来传达他们的感受。只要姐妹们及时帮他处理干净，他很快就不会哭闹了。3、宝宝身体不舒服 宝宝虽然不会说话，但是他们可以通过哭闹和肢体语言来传达信息。如果给他穿的衣物太紧，或者被衣物所勒到了，他们是会做出相应的反应的，一旦宝宝哭闹比较厉害的话，妈妈要仔细查看宝宝的情况。4、宝宝肠绞痛 宝宝哭闹很有可能是肠绞痛的缘故，一般宝宝肠绞痛哭闹声音会很大，能明显感觉宝宝的不舒服，跟别的哭声有很大区别。

坐月子常见的蔬菜、水果、新鲜肉类都能吃，鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果，也都可以吃，不仅能吃还要花样多，营养丰富全面。

坐月子讲究饮食清淡，可有时候没有调味品增鲜提味，光是油和盐，产妇会感觉没食欲。

我们平常做菜常用的调味品和作料，能给产妇能吃吗？产妇体质特殊，即便是量很少的调味品也要重视，有些调料能吃，而有些是不适合产妇吃的。

01、酱油

可以少量食用。

酱油一般由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等酿制而，含有蛋白质、多肽和多种氨基酸，以及钙、镁、钾等。

产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的，在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。

不要食用太多，酱油里面含有盐，做菜时放了酱油就要少放盐。

吃酱油会变黑吗？

很多孕妇、产妇担心吃酱油会导致伤口变黑，会导致宝宝变黑，真的是这样吗？

其实，无论孕妇、产妇吃酱油与宝宝的皮肤色素没有关系，并不会导致宝宝的皮肤变黑，导致伤口变黑也没什么道理。

因为酱油这种色素根本不可能被血液所吸收，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑了。

宝宝皮肤的颜色，是有着种族遗传性等多种因素的，但与吃酱油没有一丁点关系。