肘管综合症(肘管综合症治疗)

长沙晚报掌上长沙7月23日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 陈琼琼 石荣)近一个月来，14岁的成成(化名)总是感到右手无名指和小指发麻，随后两根手指感觉无力、无法伸直。今日，在湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)，医生分析成成出现“爪形手”是肘管综合征引起的，这和他长期手肘撑在桌上玩手机有很大关系。

该院电生理科主任李振光检查发现，成成右手的无名指、小指存在明显感觉减退，且右手小指、小鱼际肌处有轻度肌肉萎缩，建议做神经肌电图检查。肌电图检查发现，成成右手尺神经在肘上至肘下段有明显的传导阻滞，右手尺神经损害。

李振光指出，结合肌电图报告，导致成成右手无名指和小指发麻、无力，并出现“爪形手”的原因是肘管综合征。肘管综合征是尺神经在手肘处的肘管内因长期受压、牵拉或者磨损导致的尺神经慢性损害引发的综合征。在病变早期可有小指指腹麻木，写字、用筷子动作不灵活。症状加重时，可有手掌及前臂内侧肌萎缩，并出现轻度“爪形手”的畸形。

医生了解到，成成在繁重的学习之余，喜欢用手举着手机玩游戏，以手肘撑在桌上作为支撑，每次连续玩手机的时间均在30分钟以上。医生分析，这是成成患上肘管综合征的重要原因。

李振光表示，对于早期、症状较轻的肘管综合征，可通过调整臂部的姿势、防止肘关节长时间过度弯曲、戴护肘等方式缓解，并据情况搭配镇痛药;如果出现手内侧肌萎缩或保守治疗效果不好时，应考虑手术治疗。

随着“手机族”越来越多，肘管综合征的患者增多，且呈现年轻化。李振光主任提醒市民特别是青少年从以下几方面预防肘管综合征：

1.青少年学习任务较重，应注意劳逸结合，避免肘关节过度疲劳、受压;

2.注意阅读、写作姿势，伏案工作时，椅子应离桌边远一点，不要紧贴桌边坐;

3.睡觉时双手尽量不要摆放在胸前，应放在肚脐以下;

4.可以做一些肘部的按摩，注意肘关节保暖;

5.注意营养均衡、饮食多样化，多吃水果、蔬菜等，补充人体所需的维生素、矿物质和各种微量元素。